Stephen Curry運用科技進行訓練 - 燈光反應訓練系統

 

Stephen Curry擁有NBA球員當中最流暢的跳投,他的運球技巧晃得防守者暈頭轉向,在傳球方面他也像貓一樣敏捷,非常快速,為何Curry能夠主宰比賽呢?他有著快速閱讀比賽的能力,在面對敵隊強悍的防守時,也能夠快速地做出回應。

 

也許這是上天給他的禮物,從小跟他一起打球的是他打NBA的爸爸,跟一個現在與他一起在NBA奮鬥的弟弟,然而另外一個幫助Stephen Curry訓練手眼協調和閱讀比賽能力的,是一套訓練器具,FITLIGHT Trainer™(燈光反應訓練系統)。

 

 

FITLIGHT™(燈光反應訓練系統)試著藉由新的訓練方法來幫助大家做訓練,他們公司的使命是” Move, Measure and Motivate.”,透過他們新的訓練科技,來促進選手更好的運動表現。

 

FITLIGHT™是透過燈光的閃爍,訓練球員必須移動腳步靠近他,不管是揮手或是拍它,系統就會感應到讓燈光熄滅,之後其他方向的燈光便會再度亮起,球員再做一樣的動作。每個反應的時間以及平均反應時機,FITLIGHT™都會把這些數據紀錄下來。

 

以下是Stephen Curry使用FITLIGHT™訓練的過程,訓練時他們使用了4個FITLIGHT™的燈,接著他們便設計了一下該如何使用這套系統來做訓練,這次他們讓Stephen Curry揮手來熄滅燈,而不用去拍打它。

 

 

不僅僅是燈光閃爍的速度可以調整,FITLIGHT™可以非常多種不同的組合,不管是決定要放上多少顆燈,設定我們有多少時間可以去觸碰關掉它,或是我們要去碰哪一顆燈,有太多太多不同組合了。

 

NBA多倫多暴龍隊有一面放著50顆FITLIGHT™燈的牆壁,Curry, Nick Young, DeMar DeRozan或是其他更多的球員,他們大多使用約12-24顆FITLIGHT™燈,這些燈有不同的擺放方式,Curry把它設置在桿子上,Nick Young則是把它們放置在地板上來做其他不一樣的訓練。
 


FITLIGHT™燈光反應訓練系統是一個增強大家訓練動力的器材,大家都可以像Stephen Curry一樣分享自己測量出來的數據,並且試著超越他弟弟Seth的成績或是任何人的成績。當然,我們也可以選擇超越自己,慢慢地反應一次比一次快!

 

訓練過程,所有人都要不斷地給予自己動力,激發自己的能力,我們就能夠像Stephen Curry一樣,主宰球場。

 

Source:SLAM

http://www.slamonline.com/training/fitlight-tktk/#h71OJQImlkqMs2vm.97

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