相信大家對於區域防守跟盯人防守的話題討論的非常熱絡，在 15 個區域防守對國小籃球員的負面影響 此篇文章有提到守區域的優缺點，而此篇文章是想分享，為何我非常希望國內籃球規則可以限制球隊大量防守區域。

個人技術是需要學習以及環境，利用訓練使技術越來越熟練就會成為個人的武器，奠定籃球進攻與防守技術最黃金的時機是在國小，如果比賽都用簡單的方式得分，平常訓練的個人技術在球場上無法呈現，球員對於新的訓練、腳步就會失去興趣，因為上了場就只有投籃，這樣的循環會抑制了球員個人的未來發展。

在區域防守裡面，球在外圍的傳導不會遇到太多的壓迫，切入的效用也不是很大，畢竟在每個位置至少有兩個人守到一個人，裡面塞了5個防守球員，球員的個人防守腳步也不需要太多變，防守上的觀念也不會像盯人一樣這麼清楚，因為每個教練所以教的區域都有所不同，未來在銜接上會非常困難而去費力，但是盯人防守中所獲得不只是腳步上的技術，觀念的建立也會使未來的防守策略更容易上手，因為區域的觀念是由盯人所延伸出來的！

進攻區域防守最常的戰術就是外圍傳導以及中鋒策應，應此外圍出手的比例非常高，對於球員來說這並無法讓他的進攻手段有所進步，即使有在練，但比賽卻用不出來，這會使他的技術往後退，就以國內最高層級SBL來說，為何沒有太多的票房，因為精彩度不夠。

那為何精彩度不夠？因為常常為了協防洋將（中鋒）選擇守區域，外線出手的比例就變特別多，如果命中率高本場比賽會看起來不錯，但如果非常低迷精彩度就會沒有看點！以籃球最高殿堂NBA來看，為何沒有任何隊在守區域，因為有規定籃下防守三秒，這樣的規定可以讓球隊有更多球的轉移、跑位、攻守轉換以及基本個人技術來做攻擊，精彩度就會隨著個人技術的增長而增加。

Team EMPOWER 想打造的是以個人技術串連團隊防守與進攻的觀念，讓球員們能在學習個人技術後融入團隊使團隊更強。