『Details Matter』大家耳熟能詳的歐洲步,你真的學會了嗎?
2020/03/30

看完前篇的『基本籃球技巧教學』三種運球腳步技巧,本篇為大家介紹歐洲步,相信大家一定非常熟悉,歐洲步是一個收球後改變方向的終結動作,通常都是在過人之後二線協防補位時使用的技巧。相信大家一定很常在跨步時,防守者只要推擠一下,第二步踩的就會非常不穩,甚至無法跨越防守者,今天要替大家解析一下歐洲步,讓每個人都可以有效運用此技巧!

你一定知道NBA的大鬍子哈登(約196公分)以及字母哥(約211公分)常常運用歐洲步取分,不過他們兩者的歐洲步看似一樣,但有些微不一樣的地方在於他們的第一步攻擊的方向,我個人認為這取決於身材。

直線攻擊防守者

      以身材較為嬌小的選手,我建議第一步攻擊向二線協防者的位置(直線面對防守者),主要是因為可以延展你第二步的距離,同時可以有好的力量傳遞,比較容易閃過對手。

 

向外攻擊防守者

      以身材較為高大的選手,我建議第一步可以先向外攻擊(在協防者的旁邊)這樣防守者移動的距離會比較大,踩出第二步時可以創造更多的空間,完成出手。

沒有所謂完美動作,找到適合自己的動作模式

延伸閱讀:Individual Defense 個人防守技巧

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