關鍵三要點!讓你在球隊成為具有影響力的防守者
2020/04/15

      一般的球員都嚮往成為球隊中的得分好手,卻沒有多少人願意當防守悍將,防守相較進攻往往都會被球員忽略,但卻是教練非常看重的一件能力,因為擁有好的防守團隊能帶領球隊到另一個層級。

      如何成為一個好的防守者呢?除了擁有身體條件、防守技術、防守觀念以外,首先你需要願意為球隊犧牲,且保持良好的態度,才能從個人防守帶動整隊。

今天就來分享三種重要關鍵讓你在球隊具有影響力的防守者:

 

  1. 需要擁有挑戰的心態並且不畏懼身體接觸與碰撞

優秀的防守者勇於挑戰,專注於每一次與進攻者正面交鋒的時刻,透過各種方式降低進攻者的得分。

防守如果要好,身體接觸以及碰撞無法避免,你需要利用身體去干擾進攻者,使進攻者備感壓力,不斷的改變進攻方向,這樣對手失誤的機會就會大大的提升。

越靠近籃筐身體的碰撞就越多,必須勇敢的利用身體阻擋防守者的路徑。你知道製造進攻犯規需要有多大的勇氣嗎?只要心態準備好碰撞,一定可以跨出那一步。

  1. 在防守時不斷的說話

『如果你不持續與隊友在防守時溝通,永遠無法成為一個優秀的防守者』

優秀的防守者除了能夠將自己的進攻球員守好以外,同時也在球場上觀察對手,並且不斷的與隊友溝通藉以達到提醒、告知的作用。只要場上的球員能做到不斷溝通這件事情,即使遇到嚴重防守失誤,也能用最快速度被修正,使傷害降到最低,提高防守成功率!

  1. 利用賽前分析以及在場下的時間觀察對手

所謂聰明的防守者,背後一定花了很多時間在觀察對手,不管是賽前的分析或是場下觀察。

這些觀察都是可以幫助你了解對手的習慣動作、得分方式以及戰術,使你在上場之前能夠更有信心去防守對手。

 

只要心態正確,沒有守不住的對手。

唯有願意在防守端盡一分心力,必能大幅阻擋對方的攻勢,一旦降低對手的得分,一樣能有效幫助球隊,取得勝利!

 

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