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【學員側寫】只有籃球,沒有距離。(上)
一位是來自正德國中的男孩鄭寬程,一位是來自南台灣的軍人李佳軒,相差11歲的兩人,因為籃球相逢、相識,也許他們的緣份就僅只訓練營短短五天,但他們對於籃球的執著,永無止限。鄭寬程畢業自淡水文化國小,現正就讀正德國中,身為16歲以上梯次中的唯二國中生,雖然個頭比起身旁較年長的學員矮上一截,卻沒有絲毫膽怯,不僅基本動作相當純熟,讓現效力SBL台啤的李愷諺也讚不絕口,就連每天訓練最後的分組對抗,也毫不畏懼身體對抗。 寬程媽媽說,因為寬程從小就去公園跟那些比他高大的人打球,所以不怎麼怕和大人對抗。由於就讀國
EMPOWER2018/05/18
Netflix將與ESPN推出Michael Jordan 10小時紀錄片
圖片來源:Yahoo Sports Netflix已經確定將於2019年和ESPN合作推出全新紀錄片"The Last Dance”,而主角將是Michael Jordan。本紀錄片會聚焦在1997-98賽季,Jordan和芝加哥公牛一同追逐他生涯最後一座冠軍的過程。97-98賽季的競爭相當激烈,有四支60勝以上的隊伍,且公牛隊不在顛峰的狀態內。但歷經與爵士隊的六場血戰和些許令人質疑的哨聲,公牛隊仍奪下冠軍。 影片網址:https://twitter.com/30
EMPOWER2018/05/17
【EMPOWER教練講習-Charlie Parker】切入動位投籃
 第十部「切入動位投籃」此訓練以模擬比賽場上時會運用到的切傳,以及切傳後的動為移動,包括接球者的投籃,拆為兩人一組進行演練,讓你能更清楚知道各個戰術後應當出現在哪個位置,也教導你正確的一個進攻觀念。 訓練項目・切傳後回到原點-切入者切入後傳球給底線射手位出手,切入者傳完後回原點等待教練傳球後,接球投籃・切傳後輪轉-切入者切入後傳球給底線射手,換射手切入同時切入者到底線射手位輪轉,接球後出手,另一人則等待教練傳球,接球後投籃出手注意事項・兩種不同動位可套用在不同點位進行,搭配不同的傳球與
EMPOWER2018/05/16
【戰術講解】NBA擋拆戰術新趨勢,「SPAIN PICK & ROLL」
圖片來源:FIBA 相信各位喜好籃球的朋友們,對於PICK & ROLL一定不陌生,不管是街頭鬥牛或是全場五對五對抗,都會用到簡單的擋拆配合,然而PICK & ROLL就只有一種嗎?就只能中鋒去幫後衛做擋人嗎?當然不是,既然有五個人在場上,能作的變化更是千變萬化。今天要跟大家講解的是「 SPAIN PICK & ROLL」,是現今NBA非常流行的一種戰術,首先就讓大家看看休士頓火箭隊執行的SPAIN PICK & ROLL,大家可以觀察一下這個戰術是如何執行的!&
EMPOWER2018/05/16
【EMPOWER教練講習-Charlie Parker】抓球投籃訓練
 第九部「抓球投籃訓練」在競爭非常激烈的籃球場上,隨時都必須用盡全力拼搶每一個球權。此訓練中利用全力抓球的一個動作,訓練接下來第一步運球以及後續出手的協調性,讓你也更有效的利用爆發力來切入過人。 訓練步驟・球員須用力將教練手上的球抓下・抓下後用力掃球,並配合不同的運球投籃動作運球投籃項目・內側腳帶一步跳投・外側腳帶一步跳投・內側腳帶一步換手・內側腳帶一步兩次換手・帶一步跨下換手・帶一步轉身換手・帶一步左右胯下換手注意事項・球員必須抓完球,才開始做旋轉的腳步・持續保持低重心・同樣訓練項目
EMPOWER2018/05/15
【EMPOWER教練講習-Charlie Parker】三人投籃
 第八部「三人投籃」三人一組的投籃訓練,一位傳球、一位撿球、一位投籃,模擬場上可能出現的投籃方式進行出手,包括動位或是運球後出手,多加練習此投籃方式,勢必可提升在場上的投籃命中率。 訓練步驟・分別在球場上底角兩點、罰球線延伸線兩點以及弧頂,五點位置練習不同投籃動作・投籃動作分為原地以及跑動兩種・教練設定進球數目標或是計時投籃項目・原點隨機運球投籃・刺探步跑位三分出手・假動作後滑步投籃・自由做動作投籃​注意事項・要求動作標準到位,完整模擬比賽速度
EMPOWER2018/05/15
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近期活動
2018 夢想飛翔・The Power Of Belief 引爆暑假籃球訓練營
2018/7/2~2018/8/3
台北、新北、新竹、竹北、台中、彰化、嘉義、台南
2018 Dream Big 引爆夢世代 逐夢籃球菁英訓練營
2018/6/23-24、2018/6/30-7/2
台北、新竹
The Power Of Belief・引爆籃球常態訓練營
2018/5/05~
新北板橋運動中心
Super Rookie 幼兒籃球訓練營
2018/4/7~
台北、新北
「夢想飛翔 -The Power Of Belief」 EMPOWER 引爆籃球寒假訓練營
2018/01/29-02/02、02/05-02/09
台北、新北、桃園、新竹、台中、彰化
EMPOWER × Double Pump 女子專屬籃球訓練營
2017/11/26~12/31
臺北市立信義國民中學