EMPOWER 引爆運動訓練

成功是一種心靈的平靜，當你知道自己已盡其所能地變成最好的自己時，你不只獲得了滿足，也從而獲得了平靜。盡我所能，就是成功。－John Wooden本篇文章內容來自《團隊，從傳球開始》，作者 John Wooden 是美國大學籃球史上最難以超越的總教練，書中使用第一人稱來說明團隊的領導心法。Coach Wooden 累積多年的執教經驗，建構出非常知名的成功金字塔，說明關於成功與極致競爭力的見解，無論是在教練哲學、領導心法、運動發展、企業經營上都廣泛地應用。此篇文章將介紹成功金字塔的第四層和

楊勝凱2019/10/26

《團隊，從傳球開始》 - John Wooden 的成功金字塔（中）

成功是一種心靈的平靜，當你知道自己已盡其所能地變成最好的自己時，你不只獲得了滿足，也從而獲得了平靜。盡我所能，就是成功。－John Wooden本篇文章內容來自《團隊，從傳球開始》，作者 John Wooden 是美國大學籃球史上最難以超越的總教練，書中使用第一人稱來說明團隊的領導心法。Coach Wooden 累積多年的執教經驗，建構出非常知名的成功金字塔，說明關於成功與極致競爭力的見解，無論是在教練哲學、領導心法、運動發展、企業經營上都廣泛地應用。此篇文章將介紹成功金字塔的第二層、第三層，以下內容摘錄

楊勝凱2019/10/11

《團隊，從傳球開始》 - John Wooden 的成功金字塔（上）

成功是一種心靈的平靜，當你知道自己已盡其所能地變成最好的自己時，你不只獲得了滿足，也從而獲得了平靜。盡我所能，就是成功。－John Wooden本篇文章內容來自《團隊，從傳球開始》，作者 John Wooden 是美國大學籃球史上最難以超越的總教練，書中使用第一人稱來說明團隊的領導心法。Coach Wooden 累積多年的執教經驗，建構出非常知名的成功金字塔，說明關於成功與極致競爭力的見解，無論是在教練哲學、領導心法、運動發展、企業經營上都廣泛地應用。《團隊，從傳球開始》 - John Wooden 的成

楊勝凱2019/10/06

從防守看出教練如何決定球員的未來

教練想要給球員是什麼樣的未來？先前 EMPOWER 引爆運動訓練分享的 15 個區域防守對國小籃球員的負面影響，在籃球社群中造成了許多討論，我也有一些感觸在這件事情上。不論是選擇區域防守或是盯人防守，都會有它的優勢與原因在，但是在國小階段教導區域防守，或是強制執行區域防守，會對國小選手的未來發展有一定程度的影響，為何這麼說呢？因為所有的「防守系統」都是由一對一的個人基本防守開始的。當球隊會選擇區域防守作為防守策略時，一定是球隊在某一方面是偏弱，所以才會讓能力強的選手使用區域防守去補足能力弱的選手，提升整體

許皓程2018/10/19

15 個區域防守對國小籃球員的負面影響

為何使用區域防守對國小球員非常有效呢?在此篇文章中，唯一一個大家不會去爭論的地方就是，區域防守的使用對於防守國小球員的進攻是非常非常有效的！這是一個完全不用去爭論的事實，教練們使用區域防守就是因為區域防守的效果非常明顯，下面兩個原因告訴你們為什麼！小球員們被迫要做更多的外圍投籃通常國小球員的取分方式大多是上籃或是更多靠進籃框的投籃，如果採取了區域防守的話，大多數的防守球員都堆積在籃下或是靠近禁區的地方，阻擋了進攻隊切入的路線。為了因應區域防守，進攻球隊會怎麼做呢?那就是更多的外線出

EMPOWER2018/04/18

十個擺脫坐冷板凳的關鍵要素

圖片來源：The San Diego Union-Tribune 籃球是個團隊運動，一場比賽，一個長方形籃球場，就是 10 個人在場上，比賽時間是固定的 (除非打延長賽)，下場比賽的人數也是固定的。每位籃球員都想要獲得更多上場時間，我們整理了一些教練的想法，說明了一般籃球員 (特別是學生球員) 要怎麼做才能多些時間在場上，少些時間在板凳。1. 態度我們常常聽到態度決定一切，某某球員因為態度的問題，即使擁有再好的天賦，也無法上場比賽，實在非常可惜。有教練指出，最值得教練指導的球員，他們通常擁有對成

EMPOWER2018/03/28