教育
關於你的球衣故事與回憶
每一件的球衣都屬於它的故事與回憶我的衣櫥上掛滿學生時期的球衣,每一件都有屬於它的故事與回憶。HBL至今仍是青年學子最嚮往的舞台,我在松山高中就讀一年級的時候,看到學長穿著球衣代表著學校到處比賽,不斷訓練體能,不斷排練戰術,與他們一樣並且穿上綠色戰袍代表學校成了強烈的渴望。這個動力驅使我在他們訓練體能時一起訓練,他們跑戰術時我也跟著又跑又跳,不論身體如何疲累,還是盡力榨出自己的潛能。高二那年,我得知自己進入了正選名單12人,難以掩飾心中的興奮以及喜悅,想要迫不及待與爸媽分享。那件正式球衣,有光榮的校名,有姓
黃柏偉2020/07/02
寫給基層籃球的一封信
在基層籃球訓練中,球員們上了場就是衝來衝去像是一隻無頭蒼蠅沒有目的,也常常出現一些奇奇怪怪的動作及自己獨特見解的觀念,有些球員甚至告訴我這是他們的招牌動作讓我哭笑不得,但我總告訴他們就做吧,盡量犯錯,這時候不犯錯什麼時候犯錯?很多人在剛接觸正規籃球訓練時會非常排斥,甚至認為教練說的未必是對的,那是因為小朋友已經養成自己的習慣,把從小到大的動作帶到球場上,這也正是身為教練需要幫助他們的地方,以下是我在訓練基層籃球上要求的重點,我把它分為幾項。   態度 關於態度是我們
吳宥達2020/05/26
信心從防守做起
防守真的很無聊、很枯燥很乏味,常常有學生問我為什麼要一直做防守,它到底能帶給我們什麼?今天想與各位分享防守能帶給我們的成長與意義。 模仿是學習的開始,賞心悅目的進攻總是讓觀眾大飽眼福,例如Curry的三分球、Rondo的妙傳或是James的勁爆扣籃,我們想要學習所以我們開始模仿他們的動作及腳步,希望在球場上大展身手,但總是做得七零八落動作不確實,別忘了這些籃球巨星除了先天的條件優異,背後是付出無數次的練習與汗水才換來的技術與成就,即便是巨星也是需要日復一日的訓練,那我們更不用說了,既沒有好的身材
吳宥達2020/05/14
籃球場上常見的壞習慣
我常常告訴球員,場上任何反射動作都是習慣養成的,就像我們每天起床的都會刷牙、每天都要吃飯、睡覺,習慣是不需要思考就做出來的動作,當然有好的也有壞的,今天我想與各位分享如何建立場上好的習慣。 以下我列了幾項球場常見的壞習慣,也與大家分享該如何解決這樣的狀況。  1.進攻者做投籃假動作就輕易跳起來要蓋火鍋 很多時候我們的身體的反射動作會導致我們做出錯誤的判斷,封阻需要靠經驗的累積以及判斷來做出選擇,當然防守不可能每一次都守住,但重心放低是任何成功防守必須具備的,重心低可
吳宥達2020/05/07
三種得到球員信任的方式
    相信球員只要開始信任教練就會使球隊產生非常正向的效益,如同馬刺隊教練Gregg Popovich所說的一句話:「你必須讓球員覺得你關心他,因為彼此的關係是建立任何事物一切的根本。」要建立與球員之間的信任是需要長時間的經營,你不能只與整支「球隊」建立信任,而是要從「個人」開始真正的關心、了解並且有耐心的教導球員,以下整理了三種方式來幫助你建立與球員之間的信任。一、了解球員在球場以外的大小事情    如果教練不深入了解球員的個性、興趣、背景以及生活大小事情,球員
黃柏偉2018/10/18
【 Campus Training 107/09/06 】新北市五股國中
    首先非常謝謝五股國中賴文忠教練的邀請我擔任一個小時的技術訓練,賴教練是我在北市大研究所階段碰到的教練,當時的北市大是打公開二級男子組,賴教練有空就會來看看球隊狀況。     五股國中有體育班,因為學校位置較為偏僻,所以招生條件非常不利,但這些並不會影響賴教練對球員訓練的用心。在短短的一個小時練習的過程中,球員們非常投入,也慢慢適應新的腳步以及技術。紮實的訓練在國中是必然的,希望球員絕對不要忘記籃球是為自己而打,並不是為教練,教練是指導你動作,不代表
黃柏偉2018/09/28
近期活動