熱門話題
【EMPOWER Star】陳昱瑞——MVP的下一站
或許有些人擔心去了CBA打不到球,但我覺得去了有沒有機會上場就看自己的努力。如果能從一開始打不到球到慢慢有機會可以上場也是很大的進步。我喜歡高強度的競爭環境,一定會讓自己變得更好。——陳昱瑞 幫助國體拿下106學年度UBA冠軍、自己也拿下MVP肯定的陳昱瑞,在賽後激動落淚和隊友相擁而泣,因為他等這座冠軍很久了。『拿到今年UBA的冠軍當然是很開心,因為高中和大一兩度打進冠軍戰都輸球;經過這麼久的努力,終於如願拿到冠軍,自己和隊友當然都非常興奮。』雖然很興奮地在冠軍賽後訪問直
2018/05/22
Netflix將與ESPN推出Michael Jordan 10小時紀錄片
圖片來源:Yahoo Sports Netflix已經確定將於2019年和ESPN合作推出全新紀錄片"The Last Dance”,而主角將是Michael Jordan。本紀錄片會聚焦在1997-98賽季,Jordan和芝加哥公牛一同追逐他生涯最後一座冠軍的過程。97-98賽季的競爭相當激烈,有四支60勝以上的隊伍,且公牛隊不在顛峰的狀態內。但歷經與爵士隊的六場血戰和些許令人質疑的哨聲,公牛隊仍奪下冠軍。 影片網址:https://twitter.com/30
EMPOWER2018/05/17
【戰術講解】NBA擋拆戰術新趨勢,「SPAIN PICK & ROLL」
圖片來源:FIBA 相信各位喜好籃球的朋友們,對於PICK & ROLL一定不陌生,不管是街頭鬥牛或是全場五對五對抗,都會用到簡單的擋拆配合,然而PICK & ROLL就只有一種嗎?就只能中鋒去幫後衛做擋人嗎?當然不是,既然有五個人在場上,能作的變化更是千變萬化。今天要跟大家講解的是「 SPAIN PICK & ROLL」,是現今NBA非常流行的一種戰術,首先就讓大家看看休士頓火箭隊執行的SPAIN PICK & ROLL,大家可以觀察一下這個戰術是如何執行的!&
EMPOWER2018/05/16
2017FIBA規則修訂,新增第0步概念!
中華民國籃球協會日前(5/5)舉辦「2017FIBA國際籃球規則講習會」,針對新修訂規則條文進行說明講解,尤其在帶球走、違反運動精神犯規等大幅修正的規則判例研擬出一致性規範,作為日後比賽吹判之準則,自即日起國內各級賽事將正式採用2017FIBA籃球規則。 在籃球訓練當中,走步違例是教練們非常重視的一個環節,從基本的教起,才能建立球員們良好的基本動作,進而練習更多不同的腳步訓練。這次的規則修改,增加了「第0步」的概念,而第0步並不會出現在規則條文當中,大家對於第0步相信也是霧裡看花,今天就來向大家
EMPOWER2018/05/09
為你的球隊注入防守DNA,五個強化防守的訓練菜單(下)
延續上一篇,在上集當中教各位兩個防守訓練的項目,下集將繼續帶領大家,成為一個好的防守球隊!三. 防守專家如何進行防守專家是一個連續性的防守項目,包含了各種防守技巧,closeout、滑步、倒退跑以及衝刺都會在這項訓練中出現。訓練目的這項訓練包含了防守中的各項技巧,因此這項訓練可以說是讓球員們最快習慣這些技巧的訓練菜單。球員站位由於很難卻切說出角錐該擺放的位置,因此可以參考下圖的擺放。需要4個防守球員或是角錐。所以球員在籃框底下排成一排。訓練細節第一個動作是衝刺,衝刺完後對第一個角錐做close out,之
EMPOWER2018/04/26
為你的球隊注入防守DNA,五個強化防守的訓練菜單(上)
在告訴大家一些防守技巧之前,必須告訴大家一件殘酷的事實:只有一個願意去防守的決心是完全不夠的!要打造一支銅牆鐵壁的防守強隊,球員們必須學習正確的防守技巧,學習觀察場上的狀況,來調整自己的防守站位;在防守端上,團隊的目標是讓對手被迫頭困難的球,降低對手的命中率,為了達成目標,球員們必須要有好的對球防守、幫忙防守以及隨時準備好去做輪轉防守!  ​以下是五個防守訓練菜單一. 1對1連續對抗訓練 如何進行球員們排成一排站在三分線外弧頂的位置,兩位球員一攻一守站在45度角進行一對一的對
EMPOWER2018/04/25
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近期活動
2018 夢想飛翔・The Power Of Belief 引爆暑假籃球訓練營
2018/7/2~2018/8/3
台北、新北、新竹、竹北、台中、彰化、嘉義、台南
2018 Dream Big 引爆夢世代 逐夢籃球菁英訓練營
2018/6/23-24、2018/6/30-7/2
台北、新竹
The Power Of Belief・引爆籃球常態訓練營
2018/5/05~
新北板橋運動中心
Super Rookie 幼兒籃球訓練營
2018/4/7~
台北、新北
「夢想飛翔 -The Power Of Belief」 EMPOWER 引爆籃球寒假訓練營
2018/01/29-02/02、02/05-02/09
台北、新北、桃園、新竹、台中、彰化
EMPOWER × Double Pump 女子專屬籃球訓練營
2017/11/26~12/31
臺北市立信義國民中學