籃球教練
五種成為優秀的幼兒籃球教練特質
教導3-8歲兒童時,由於這個階段小孩對專業訓練的理解比較慢,因此身為教練的我們應該具備幾項基本特質:1.喜歡小孩、2.接受小孩活潑容易打鬧、3.要有耐心、4.具備籃球知識與技術、5.臨場應變能力。在幼兒訓練過程中,孩子們通常都會在教練講解時分心,容易與其他同學聊天打鬧,這時候就需要用輕鬆且簡單的話去提醒學員,不要大聲指責,會讓小朋友感受壓力。另外小朋友容易有直接興趣性,直接興趣性是指小孩對事物的認識,受到興趣的直接影響,他們感興趣的事物會積極主動的學習,不感興趣的就不願意學。因此教練要設計出能吸引小孩的教
楊又翰2020/04/23
『防守教乎你知』HELP AND RECOVER 幫忙與還原防守
比賽的狀況瞬息萬變,當然隨著比賽的節奏變化,防守也隨之轉換成不同的位置,今天要告訴你們正確的幫忙還原防守。   所謂幫忙還原防守,就是防守者協防被過的隊友後,進攻者在進攻受到阻斷的情況下將球傳導而出,這時協防者迅速還原找到原本防守的對象。 以下我會告訴你們二線及三線協防時機與正確站位觀念。  首先是二線的幫忙還原防守,當一線被持球者突破,這時要看球看人判斷距離是否適合幫忙防守,很多時候會過度積極協防而讓原本守的人有空擋產生,或是緊貼著自己的人而讓
吳宥達2020/04/22
從防守看出教練如何決定球員的未來
教練想要給球員是什麼樣的未來?先前 EMPOWER 引爆運動訓練分享的 15 個區域防守對國小籃球員的負面影響,在籃球社群中造成了許多討論,我也有一些感觸在這件事情上。不論是選擇區域防守或是盯人防守,都會有它的優勢與原因在,但是在國小階段教導區域防守,或是強制執行區域防守,會對國小選手的未來發展有一定程度的影響,為何這麼說呢?因為所有的「防守系統」都是由一對一的個人基本防守開始的。當球隊會選擇區域防守作為防守策略時,一定是球隊在某一方面是偏弱,所以才會讓能力強的選手使用區域防守去補足能力弱的選手,提升整體
許皓程2018/10/19
Team EMPOWER - 組隊、訓練、比賽
「訓練是為了比賽,比賽則是訓練的延伸」Team EMPOWER 從九月開始組隊、訓練,上週六 (10/6) 完成了第一循環的賽事,同一天在台北、新竹兩地開戰,共計七場比賽。比賽的過程中,無論是學員的奮戰、家長的支持、教練的投入,都令在場邊擔任啦啦隊的我,有很深刻的感觸。 Team EMPOWER 的誕生引爆的使命是「幫助每位運動員實現更多,成就更大」(EMPOWER Every Athlete To Achieve More),但並不是只有菁英選手們才叫做運動員,我們認為只要你有個身體,你就是運
楊勝凱2018/10/10
許皓程:籃球教會我的事情
這幾天反覆的古硯偉記者的大作,「當教育放在勝負之前,台大男籃堅持與實踐」,文章寫得非常好,文章的內容,相信在籃球圈裡的人,一定都非常有感觸。任何事情,都會有一體兩面,有人認同台大的堅持,但也一定有人認為,練球、比賽不就是為了要贏球嗎?當年松山高中體育班甄選,學科的要求很高,我的同屆隊友當中,不乏聯考水準可以上建中的,但卻來讀松山,只因為是真心喜愛籃球。松山高中的訓練強度和扎實度,大家都知道。黃教練的標準,就算達到了,他還是希望你繼續突破。所以基本上,在他的眼裡沒有一位是好球員的,哈哈。但當時我們在課業的要
許皓程2018/09/04
15 個區域防守對國小籃球員的負面影響
 為何使用區域防守對國小球員非常有效呢?在此篇文章中,唯一一個大家不會去爭論的地方就是,區域防守的使用對於防守國小球員的進攻是非常非常有效的!這是一個完全不用去爭論的事實,教練們使用區域防守就是因為區域防守的效果非常明顯,下面兩個原因告訴你們為什麼! 小球員們被迫要做更多的外圍投籃通常國小球員的取分方式大多是上籃或是更多靠進籃框的投籃,如果採取了區域防守的話,大多數的防守球員都堆積在籃下或是靠近禁區的地方,阻擋了進攻隊切入的路線。為了因應區域防守,進攻球隊會怎麼做呢?那就是更多的外線出
EMPOWER2018/04/18
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