EMPOWER 引爆運動訓練

編輯精選

相信大家對於區域防守跟盯人防守的話題討論的非常熱絡，在 15 個區域防守對國小籃球員的負面影響此篇文章有提到守區域的優缺點，而此篇文章是想分享，為何我非常希望國內籃球規則可以限制球隊大量防守區域。個人技術是需要學習以及環境，利用訓練使技術越來越熟練就會成為個人的武器，奠定籃球進攻與防守技術最黃金的時機是在國小，如果比賽都用簡單的方式得分，平常訓練的個人技術在球場上無法呈現，球員對於新的訓練、腳步就會失去興趣，因為上了場就只有投籃，這樣的循環會抑制了球員個人的未來發展。在區域防守裡面，

黃柏偉2018/11/02

【GM日記】來自香港的熱血 JT 青年軍

自EMPOWER成立以來，除了訓練台灣的學員以外，也陸續訓練了幾支來自香港的球隊。在處理不同香港隊伍時，會依不同的要求，打造客製化的服務和訓練，因此最重要的第一步就是瞭解需求。針對客製化訓練課表，會依照訓練學員的年齡、程度及組成，而有不同的內容。香港初中球隊大多希望加強個人技巧及團隊防守，一般社會球隊則會要求內容著重在團隊戰術。EMPOWER 教練團就會針對需加強的項目，排出訓練內容，提供給球隊確認。至於客製服務，則包含安排友誼賽、安排旅遊行程、燙印專屬球衣等訓練外的項目。以今年暑假來台的的JT香港匯迪青

XiaoChi2018/10/23

三種得到球員信任的方式

相信球員只要開始信任教練就會使球隊產生非常正向的效益，如同馬刺隊教練Gregg Popovich所說的一句話：「你必須讓球員覺得你關心他，因為彼此的關係是建立任何事物一切的根本。」要建立與球員之間的信任是需要長時間的經營，你不能只與整支「球隊」建立信任，而是要從「個人」開始真正的關心、了解並且有耐心的教導球員，以下整理了三種方式來幫助你建立與球員之間的信任。一、了解球員在球場以外的大小事情如果教練不深入了解球員的個性、興趣、背景以及生活大小事情，球員

黃柏偉2018/10/18

【GM日記】Team EMPOWER 的真意

EMPOWER 結束今年的暑假訓練營後，針對原有的常態訓練課程，進行全新改版。對 EMPOWER 而言，是為了尋求突破，希望能藉此將產品的服務品質提升。然而我們也希望能夠透過這樣的改變，為學員和家長帶來更棒的使用者經驗及訓練體驗。以身為台北戰狼隊的 GM 的角度觀察，可以歸類出常態訓練有以下幾點改變：各地以 U12、U15 球隊的形式招生教練不再只是按表操課，而是隨著球員的程度和進度，調整訓練步伐拋棄過去統一課表的陳舊思想，讓各地教練發揮，打造出不同的球風每位隊員都擁有燙印名字和背號的專屬球衣各地隊伍有各

XiaoChi2018/10/16

Team EMPOWER - 組隊、訓練、比賽

「訓練是為了比賽，比賽則是訓練的延伸」Team EMPOWER 從九月開始組隊、訓練，上週六 (10/6) 完成了第一循環的賽事，同一天在台北、新竹兩地開戰，共計七場比賽。比賽的過程中，無論是學員的奮戰、家長的支持、教練的投入，都令在場邊擔任啦啦隊的我，有很深刻的感觸。 Team EMPOWER 的誕生引爆的使命是「幫助每位運動員實現更多，成就更大」（EMPOWER Every Athlete To Achieve More），但並不是只有菁英選手們才叫做運動員，我們認為只要你有個身體，你就是運

楊勝凱2018/10/10

尚未完成的夢想——關仲偉

一旦決定了，就要盡全力做到最好！關大哥因為工作的關係，暫停了他對於籃球的熱情，看到我的訓練，似乎重新對籃球燃起了熱情，在6月份的時候關大哥透過臉書找到我，希望找我成為他的籃球個人訓練教練。大哥的目標是希望能再次穿上球衣上場比賽，這對他是個挑戰也是一直以來的夢想，面對這種熱情，我毫不遲疑地決定接下這個責任。我們從9月5號開始了第一次訓練，不論是協調性、投籃、運球、以及上籃等技術，各位都

黃柏偉2018/10/05

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