EMPOWER 引爆運動訓練

編輯精選

「姊姊！我忘記帶球鞋了，可以穿這雙（指腳上的休閒鞋）打嗎？」在報到處看著眼前臉上堆滿笑臉、一臉抱歉的小女生，工作人員簡單提醒訓練時要小心腳步後，和教練說明學員的情況。任誰都不會料想到，這個忘記帶鞋的「小迷糊」將在接下來的訓練，踩出不輸男生的俐落腳步，用精彩的運球征服全場。2019 夢想飛翔・引爆籃球寒假訓練營第二週課程，輪到13-15歲梯次登場，訓練首日，因為匆忙出門、球鞋和鑰匙都忘記帶出門的陳品心，放下背包和水壺後，趁著訓練前的空檔，走到球車旁拿起籃球，用胯下運球簡單熱身，再慢慢走近籃框，秀出複雜的運球

XiaoChi2019/02/25

【學員側寫】Passion conquers all.

EMPOWER 引爆運動訓練從2017年寒假開始，定期舉辦寒、暑假訓練營，從原先連續四天、逐漸擴展到連續五天的課程內容。來自四面八方的學員，因為籃球而相聚，而每位學員都有自己的故事和色彩。2018年暑假，在連續四週的訓練營中，接觸過無數的學員，而勇吾是令人印象最深刻的學員之一，不管是勇吾的故事或是態度，至今再重新回顧一次，仍舊激勵人心。勇吾第一天到球場時，我一眼認出頭帶固定的儀器是助聽器，這也是我第一次在訓練營中遇到戴助聽器的學員。我在場邊默默觀察，也許多少是害怕理解錯誤，勇吾比其他學員更會察言觀色、判斷

XiaoChi2018/12/06

2019 夢想飛翔・引爆寒假籃球訓練營正式啟航！

2019 夢想飛翔・引爆寒假籃球訓練營即日開放報名，台北、新北、新竹、台中四縣市同步招生。詳細地點分別有台北金華國中、強恕高中、永春高中、西門國小、新北板橋運動中心、鶯歌運動中心、新竹光復中學、台中忠明高中共八地。豪華教練團陣容教練團是訓練營的靈魂人物，掌握訓練的進行、要求學員的紀律，更重要的是賦予訓練營更深一層教育的意義。訓練營除了讓學員學習籃球技巧、豐富籃球知識外，更如同小型社會縮影，讓學員在與他人互相學習、甚至競爭的環境中，踏上自我成長、自我探索的旅程。2019 夢想飛翔・引爆寒假籃球訓練營，邀請國

EMPOWER2018/12/04

增加球賽的精彩程度由改變規則開始

相信大家對於區域防守跟盯人防守的話題討論的非常熱絡，在 15 個區域防守對國小籃球員的負面影響此篇文章有提到守區域的優缺點，而此篇文章是想分享，為何我非常希望國內籃球規則可以限制球隊大量防守區域。個人技術是需要學習以及環境，利用訓練使技術越來越熟練就會成為個人的武器，奠定籃球進攻與防守技術最黃金的時機是在國小，如果比賽都用簡單的方式得分，平常訓練的個人技術在球場上無法呈現，球員對於新的訓練、腳步就會失去興趣，因為上了場就只有投籃，這樣的循環會抑制了球員個人的未來發展。在區域防守裡面，

黃柏偉2018/11/02

【GM日記】來自香港的熱血 JT 青年軍

自EMPOWER成立以來，除了訓練台灣的學員以外，也陸續訓練了幾支來自香港的球隊。在處理不同香港隊伍時，會依不同的要求，打造客製化的服務和訓練，因此最重要的第一步就是瞭解需求。針對客製化訓練課表，會依照訓練學員的年齡、程度及組成，而有不同的內容。香港初中球隊大多希望加強個人技巧及團隊防守，一般社會球隊則會要求內容著重在團隊戰術。EMPOWER 教練團就會針對需加強的項目，排出訓練內容，提供給球隊確認。至於客製服務，則包含安排友誼賽、安排旅遊行程、燙印專屬球衣等訓練外的項目。以今年暑假來台的的JT香港匯迪青

XiaoChi2018/10/23

三種得到球員信任的方式

相信球員只要開始信任教練就會使球隊產生非常正向的效益，如同馬刺隊教練Gregg Popovich所說的一句話：「你必須讓球員覺得你關心他，因為彼此的關係是建立任何事物一切的根本。」要建立與球員之間的信任是需要長時間的經營，你不能只與整支「球隊」建立信任，而是要從「個人」開始真正的關心、了解並且有耐心的教導球員，以下整理了三種方式來幫助你建立與球員之間的信任。一、了解球員在球場以外的大小事情如果教練不深入了解球員的個性、興趣、背景以及生活大小事情，球員

黃柏偉2018/10/18

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