運動心理
信心從防守做起
防守真的很無聊、很枯燥很乏味,常常有學生問我為什麼要一直做防守,它到底能帶給我們什麼?今天想與各位分享防守能帶給我們的成長與意義。 模仿是學習的開始,賞心悅目的進攻總是讓觀眾大飽眼福,例如Curry的三分球、Rondo的妙傳或是James的勁爆扣籃,我們想要學習所以我們開始模仿他們的動作及腳步,希望在球場上大展身手,但總是做得七零八落動作不確實,別忘了這些籃球巨星除了先天的條件優異,背後是付出無數次的練習與汗水才換來的技術與成就,即便是巨星也是需要日復一日的訓練,那我們更不用說了,既沒有好的身材
吳宥達2020/05/14
五種成為優秀的幼兒籃球教練特質
教導3-8歲兒童時,由於這個階段小孩對專業訓練的理解比較慢,因此身為教練的我們應該具備幾項基本特質:1.喜歡小孩、2.接受小孩活潑容易打鬧、3.要有耐心、4.具備籃球知識與技術、5.臨場應變能力。在幼兒訓練過程中,孩子們通常都會在教練講解時分心,容易與其他同學聊天打鬧,這時候就需要用輕鬆且簡單的話去提醒學員,不要大聲指責,會讓小朋友感受壓力。另外小朋友容易有直接興趣性,直接興趣性是指小孩對事物的認識,受到興趣的直接影響,他們感興趣的事物會積極主動的學習,不感興趣的就不願意學。因此教練要設計出能吸引小孩的教
楊又翰2020/04/23
關鍵三要點!讓你在球隊成為具有影響力的防守者
      一般的球員都嚮往成為球隊中的得分好手,卻沒有多少人願意當防守悍將,防守相較進攻往往都會被球員忽略,但卻是教練非常看重的一件能力,因為擁有好的防守團隊能帶領球隊到另一個層級。      如何成為一個好的防守者呢?除了擁有身體條件、防守技術、防守觀念以外,首先你需要願意為球隊犧牲,且保持良好的態度,才能從個人防守帶動整隊。今天就來分享三種重要關鍵讓你在球隊具有影響力的防守者: 需要擁有挑戰的心態並且不畏懼身體接觸與碰撞優秀的防守
黃柏偉2020/04/15
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