運動教育
Team EMPOWER Season 3,學習、反省、修正、再出發
Team EMPOWER 在上周 12/28、12/29 完成最後一次的籃球訓練後,第三季就告一段落了,緊接著就是本周 2020/01/04 在新竹市清華大學登場的 EMPOWER Finals,作為本季最後的總驗收。就像第二季 Team EMPOWER Final Cup 寫在勝負之後,我們對於 Team EMPOWER S3 也有許多感觸與想法,我想要趁著記憶還鮮明時,先將這些想法筆記下來。時間走得好快,要做得更有感第三季的 Team EMPOWER 從 2019/09 月開始,進行四個月的訓練與比賽
楊勝凱2019/12/31
引爆的刻意練習 part 2 - EMPOWER Next Generation
你必須很努力,才能看起來毫不費力。今年四月,引爆運動訓練針對台灣大專籃球的菁英選手們在休賽季期間,啟動了為期四周的籃球訓練計畫「Unseen Hours」。邀請大專菁英選手參加,制定訓練計畫,幫助球員調整狀態,甚至銜接轉型,提升個人技巧及能力,期望讓在休賽季的努力訓練,成為季賽中看得見的成果。連續四周的訓練,包括菁英選手、引爆教練、引爆工作人員全心的投入,總計投入超過 1000 人時的「Unseen Hours」,源自美國頂尖 NBA 訓練師、同時也是Coach Brian 黃柏偉的啟蒙導師 Drew H
楊勝凱2019/12/20
《團隊,從傳球開始》 — John Wooden 的成功金字塔(下)
成功是一種心靈的平靜,當你知道自己已盡其所能地變成最好的自己時,你不只獲得了滿足,也從而獲得了平靜。盡我所能,就是成功。-John Wooden本篇文章內容來自《團隊,從傳球開始》,作者 John Wooden 是美國大學籃球史上最難以超越的總教練,書中使用第一人稱來說明團隊的領導心法。Coach Wooden 累積多年的執教經驗,建構出非常知名的成功金字塔,說明關於成功與極致競爭力的見解,無論是在教練哲學、領導心法、運動發展、企業經營上都廣泛地應用。此篇文章將介紹成功金字塔的第四層和
楊勝凱2019/10/26
《團隊,從傳球開始》 - John Wooden 的成功金字塔(中)
成功是一種心靈的平靜,當你知道自己已盡其所能地變成最好的自己時,你不只獲得了滿足,也從而獲得了平靜。盡我所能,就是成功。-John Wooden本篇文章內容來自《團隊,從傳球開始》,作者 John Wooden 是美國大學籃球史上最難以超越的總教練,書中使用第一人稱來說明團隊的領導心法。Coach Wooden 累積多年的執教經驗,建構出非常知名的成功金字塔,說明關於成功與極致競爭力的見解,無論是在教練哲學、領導心法、運動發展、企業經營上都廣泛地應用。此篇文章將介紹成功金字塔的第二層、第三層,以下內容摘錄
楊勝凱2019/10/11
《團隊,從傳球開始》 - John Wooden 的成功金字塔(上)
成功是一種心靈的平靜,當你知道自己已盡其所能地變成最好的自己時,你不只獲得了滿足,也從而獲得了平靜。盡我所能,就是成功。-John Wooden本篇文章內容來自《團隊,從傳球開始》,作者 John Wooden 是美國大學籃球史上最難以超越的總教練,書中使用第一人稱來說明團隊的領導心法。Coach Wooden 累積多年的執教經驗,建構出非常知名的成功金字塔,說明關於成功與極致競爭力的見解,無論是在教練哲學、領導心法、運動發展、企業經營上都廣泛地應用。《團隊,從傳球開始》 - John Wooden 的成
楊勝凱2019/10/06
寫在【球學訓練】後,運動與學業,應該不是二選一的單選題
我們的目標是努力下苦功。將你自己推到極限,無論在體力上、情緒上或精神上,從中得到的滿足感,就是你的獎賞。接下來,勝利通常是自然、難以避免的事。 -- NCAA 傳奇籃球教練 John Wooden《籃球讓我成為更好的人》今年暑假 7 月 24 日到 7 月 27 日,球學 - Choxue 針對參與第一屆「球學聯盟 CXL」 各校的菁英選手,於台大醫學院體育館舉行了為期四天「球學訓練 CXT」。四天的內容很豐富,除了球場上的籃球訓練外,還安排了身體檢測、體能訓練、戶外訓練、英文課、游泳
楊勝凱2019/08/10
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