EMPOWER 引爆籃球訓練全面進化！

招募全台 9-15 歲選手加入 Team EMPOWER，各地組隊 + 每周訓練 + 每月比賽，並且有機會參加最後決賽 EMPOWER Finals，組訓賽完整落實，讓所有選手得到最大的成長，幫助每位選手，實現更多，成就更大。

關於Team EMPOWER

Team EMPOWER 是以「球隊」概念運作的籃球訓練，不同於訓練營，我們把參加的學員們視為球隊選手，擁有自己專屬的球衣背號，各隊也擁有專屬隊名及主場，配置固定的教練團隊，每周訓練，每月比賽。

從每季初的能力檢測，分級落實，每周都有不同的主題訓練課表，從個人基本動作訓練到團隊小組配合訓練，Team EMPOWER 擁有專業的籃球訓練系統；我們也重視 Team EMPOWER 家長及學員的感受，致力提供優質的使用者經驗給家長及學員，凝聚球隊向心力，促進球隊的長期發展。

全台組隊

第五季 Team EMPOWER 全台各地一共有二十支隊伍，基隆、台北、新北、桃園、竹北、新竹、台中、高雄等地，招收 9 - 15 歲的選手加入，落實分級，提供最適合的訓練內容。

每周訓練

每周的訓練除了落實分級訓練外，皆規劃重點訓練項目，從個人基本動作到團隊小組配合，各隊教練團每周執行高強度的訓練，並有領隊、總教練、助理教練、防護員的配置。

每月比賽

每月安排主客場形式的小組對抗賽，專業裁判與紀錄組協助比賽的進行，並且提供比賽照片與影片紀錄。每季最後還有 EMPOWER Finals 高規格比賽，完美驗收當季的成果。

Team EMPOWER - 組隊、訓練、比賽

「訓練是為了比賽，比賽是訓練的延伸」，Team EMPOWER 秉持著「透過比賽驗證訓練內容，透過訓練修正比賽錯誤」的理念在前進。
我們相信持之以恆的籃球訓練，除了能幫助個人技術提升與團隊合作意識強化外，爭取榮譽的奮戰態度，變成更好的自己，更是學習與成長的關鍵。

訓練內容

動態熱身訓練 我們透過動態熱身訓練學員的敏捷性、協調性、力量以及專注度。

分站訓練 共分三站每一站 15 分鐘的訓練，安排投籃、傳球、運球、切入等動作技巧。

球隊專屬訓練 依照各球隊教練及學員訓練情況，建立各隊特有的訓練環境，讓學員熟悉每週訓練模式。

重點訓練 由EMPOWER總部提供教練每月課程重點與大綱，讓學員能更了解訓練的目標。

實戰對抗 給予教練時間教導球員簡單的五人跑位，並增加五對五比賽經驗。

靜態伸展 專業防護員傳遞正確的防護知識，並在最後帶領球員進行放鬆伸展，降低疲勞以及受傷機率。

肌力訓練 透過肌力訓練鍛鍊身體每一個部位的功能與穩定性，使身體的運動能力更加卓越。面對高強度運動，有效避免運動傷害的發生。

線上教學 重點訓練課程結合線上教學影片，讓學員能在家複習以及自主練習，提升自身能力。

分級訓練

EMPOWER 將在新的一季開始進行球員能力測試，測驗成績將球員分為 A、B、C 三個層級，讓各地對戰內容更加精彩，在季中第二次的測驗會有升降機制，並重新分組決定最後 Finals 最終隊伍。

基本體能 30%
除了測量球員的身高與體重之外，我們也安排了速度、彈跳、敏捷性的測驗，測驗球員身體的狀況以及能力。

個人基本動作 30%
基本動作是需要長時間反覆的練習，熟悉後使動作變成反應，測驗球員是否能在高壓力之下能有穩定投籃、運球、上籃。

團隊觀念 30%
個人攻防技巧：是否在場上能展現運球、傳球等進攻技巧，是否能有效率的運用防守技巧。
團隊觀念：對於小組進攻與團隊防守觀念的理解程度。
人格特質：在球場是否有好的態度與特殊的人格特質。

身體素質 10%
記錄球員身高/體重/臂長，並追蹤後續成長幅度。

課程說明

重點課程大綱

9 月	運球終結技巧與三重威脅訓練（前鋒）
10 月	盯人防守技巧與基本防守觀念
11 月	投籃技巧訓練與傳球技巧訓練
12 月	少守多防守觀念與多打少攻防實戰
1 月	全場防守觀念與戰術演練

招生對象

9 歲至 15 歲喜愛籃球運動的學員 (包括各級學校籃球代表隊球員)，願意接受高強度的體能訓練和籃球訓練。每隊上限 30 人，本季將採取能力分隊制，將學員依個人能力平均分為 2-3 隊，隊伍間形成層級，並設有升降制度。

課程費用

單堂費用	新生月繳	新生季繳	舊生月繳	舊生季繳
1000/ 人	4000/ 人	17500/ 人	3800/ 人	16000/ 人
月繳、季繳費用含一套球隊專屬球衣（姓名、背號燙印），單堂費用不含任何球衣裝備。曾參加過由 EMPOWER 舉辦之訓練營學員，可適用舊生方案。台北黃蜂、台北猛虎、高雄暴龍因 10 月才開課，不適用於季繳方案。

課程日期

	週六	週日
9 月	週六：9/05、9/12、9/19、9/26	週日：9/06、9/13、9/20、9/27
10 月	週六：10/10、10/17、10/24、10/31	週日：10/11、10/18、10/25、11/01
11 月	週六：11/07、11/14、11/21、11/28	週日：11/08、11/15、11/22、11/29
12 月	週六：12/05、12/12、12/19、12/26	週日：12/06、12/13、12/20、12/27
1 月	週六：1/09、1/16、1/23、1/30	週日：1/10、1/17、1/24、1/31
Finals	暫定於 2 月初（確切日期時間待定，需額外付費）

備註：紅字日期為分組對抗賽，分組對抗賽採主客場制，因此比賽時間會有異動，詳細資訊會再告知。

各地隊伍

台北市

隊名	地點	訓練日期	總教練
隊名戰狼	地點中山區北安休閒會館	訓練日期每周六 18:00-20:30	總教練許皓程	了解更多
訓練時間：每周六 18:00-20:30 訓練地點：中山區北安休閒會館想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練許皓程教練團王洪豪洪萱珈
隊名獵豹	地點信義區永春高中	訓練日期每周日 09:30-12:00	總教練岳瀛立	了解更多
訓練時間：每周日 09:30-12:00 訓練地點：信義區永春高中想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練岳瀛立教練團李錡劉揚暄
隊名巨貛	地點南港區南港國小	訓練日期每周六 18:30-21:00	總教練盧泰霖	了解更多
訓練時間：每周六 18:30-21:00 訓練地點：南港區南港國小想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練盧泰霖教練團吳宥達王奕中孫毅
隊名猛象	地點大同區靜修女中	訓練日期每周六 18:00-20:30	總教練張邵竣	了解更多
訓練時間：每周六 18:00-20:30 訓練地點：大同區靜修女中想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練張邵竣教練團李皓瑋
隊名黑熊	地點文山區永建國小	訓練日期每周日 09:30-12:00	總教練簡肇熠	了解更多
訓練時間：每周日 09:30-12:00 訓練地點：文山區永建國小 11 月開課想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練簡肇熠教練團賴章國
隊名猛虎	地點北投區北投運動中心	訓練日期每周日 13:00-15:30	總教練桑一慶	了解更多
訓練時間：每周日 13:00-15:30 訓練地點：北投區北投運動中心十月開課想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練桑一慶教練團劉楚均

新北市

隊名	地點	訓練日期	總教練
隊名神鷹	地點板橋區板橋運動中心	訓練日期每周六 19:00-21:30	總教練黃柏偉	了解更多
訓練時間：每周六 19:00-21:30 訓練地點：板橋區板橋運動中心想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練黃柏偉教練團卓彥頡王福堯
隊名飛鳶	地點三峽區三鶯運動中心	訓練日期每周六 18:30-21:00	總教練楊又翰	了解更多
訓練時間：每周六 18:30-21:00 訓練地點：三峽區三鶯運動中心想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練楊又翰教練團李惟恩周世加
隊名水手	地點淡水區淡水運動中心	訓練日期每周六 18:30-21:00	總教練巫紹齊	了解更多
訓練時間：每周六 18:30-21:00 訓練地點：淡水區淡水運動中心想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練巫紹齊教練團林恩誠
隊名騎士	地點林口區醒吾科技大學	訓練日期每周日 12:30-15:00	總教練陳偉錚	了解更多
訓練時間：每周日 12:30-15:00 訓練地點：林口區醒吾科技大學想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練陳偉錚教練團蔣浩偉
隊名雄獅	地點新店區馬公運動中心	訓練日期每周日 14:30-17:00	總教練李秉宏	了解更多
訓練時間：每周日 14:30-17:00 訓練地點：新店區馬公運動中心想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練李秉宏教練團王凱正

桃園市

隊名	地點	訓練日期	總教練
隊名雷霆	地點平鎮區平鎮運動中心	訓練日期每周六 18:30-21:00	總教練蔣喬安	了解更多
訓練時間：每周六 18:30-21:00 訓練地點：平鎮區平鎮運動中心想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練蔣喬安教練團林呈宇林沛成

新竹市

隊名	地點	訓練日期	總教練
隊名海盜	地點竹北市竹北運動中心	訓練日期每周六 18:30-21:00	總教練余孟耘	了解更多
訓練時間：每周六 18:30-21:00 訓練地點：竹北市竹北運動中心想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練余孟耘教練團祁祐男李成碩
隊名暴風	地點東區光復中學	訓練日期每周日 09:30-12:00	總教練李成碩	了解更多
訓練時間：每周日 09:30-12:00 訓練地點：東區光復中學想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練李成碩教練團李昌瓚楊淇詠
隊名金剛	地點東區光復中學	訓練日期每周日 13:00-15:30	總教練祁祐男	了解更多
訓練時間：每周日 13:00-15:30 訓練地點：東區光復中學想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練祁祐男教練團蔡裕松李成碩
隊名火箭	地點竹北市竹北運動中心	訓練日期每周日 15:30-18:00	總教練李成碩	了解更多
訓練時間：每周日 15:30-18:00 訓練地點：竹北市竹北運動中心想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練李成碩教練團余孟耘江京騁

台中市

隊名	地點	訓練日期	總教練
隊名鯊魚	地點南屯區南屯運動中心	訓練日期每周日 09:30-12:00	總教練洪昶承	了解更多
訓練時間：每周日 09:30-12:00 訓練地點：南屯區南屯運動中心想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練洪昶承教練團徐允城徐俊仁

高雄市

隊名	地點	訓練日期	總教練
隊名暴龍	地點三民區三民家商	訓練日期每周六 18:30-21:00	總教練靳智翔	了解更多
訓練時間：每周六 18:30-21:00 訓練地點：三民區三民家商十月開課想了解更多資訊，請私訊粉專或是致電（02）3393-8113。立即報名總教練靳智翔教練團陳品銓劉承彥

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銀行	分行	戶名	帳號
中國信託	承德分行	逸啟飛運動教育股份有限公司	624540206478

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請假/退費方式

若已預先確定單月將缺席一堂以上之課堂，可以單堂計費繳交費用，但下個月將喪失優先續報權。
以月繳方案繳交費用之學員，每月可申請請假退費一堂，超過一堂仍以一堂退費計算，下個月仍享有優先續報權。
堂及月繳者，需要在當月第一次上課前繳清本月費用，否則視為當月不續報。
以季繳方案繳交費用之學員，一季可申請請假退費五堂，超過五堂則不予退費。
退費金額為扣除基本費之課程費用，為 500 元/堂。
因不可抗力之因素 (受傷) 無法繼續參與後續課程，而提出退費申請者，退還剩餘課堂費用 60%。

注意事項

上課費用已包含保險費，不再另收。
現場備有簡易醫療防護站，若您曾經有重大傷病者，請諮詢專業醫師，請衡量自身狀況，勿勉強參加。
學員應著運動服裝、運動鞋、自備毛巾，並且攜帶適合自己使用的護具與裝備。
主辦單位保留取消、變更、暫停或終止本活動及相關活動之權利。
活動期間若遇颱風，或不可抗力因素，達政府公佈停課標準，立即全面停課，補課資訊將公告於 EMPOWER 引爆運動訓練粉絲團。
每梯次以 30 人為限，額滿即截止報名。
每堂課都有一位總教練，並依人數狀況，安排助理教練。
學員肖像、姓名，及訓練課程之錄影、相片，主辦單位基於宣傳用途，會進行刊登、播放、或是展出等行為。
主辦單位保有修改、變更或取消本活動之權利，如有未盡事宜，悉依主辦單位相關規定或解釋辦理，並得隨時補充公告之。
完成報名繳費之學員，視為同意以上聲明。

EMPOWER 引爆籃球訓練 全面進化！

關於Team EMPOWER

全台組隊

每周訓練

每月比賽

Team EMPOWER - 組隊、訓練、比賽

訓練內容

分級訓練

課程說明

重點課程大綱

招生對象

課程費用

課程日期

各地隊伍

台北市

新北市

桃園市

新竹市

台中市

高雄市

ATM 匯款資訊

請假/退費方式

注意事項

許皓程

教練經歷

球員經歷

簡肇熠

教練經歷

球員經歷

張邵竣

教練經歷

球員經歷

章賀

球員經歷

游凱弦

球員經歷

黃柏偉

教練經歷

球員經歷

陳偉錚

教練經歷

球員經歷

葛記豪

教練經歷

球員經歷

劉揚暄

教練經歷

球員經歷

王福堯

教練經歷

球員經歷

李成碩

教練經歷

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楊又翰

教練經歷

球員經歷

蔡政翰

教練經歷

球員經歷

李惟恩

教練經歷

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尹俊力

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李錡

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蔣喬安

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李昌瓚

球隊教練

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蔣浩偉

球隊教練

球員經歷

卓彥頡

球隊教練

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吳宥達

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