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如何分解投籃的習慣與層次- NBA投籃教練 Dave Love
(Dave Love - How I Isolate Habits and Layers Basketball Shooting Drills 研習內容) Coach Dave Love 是NBA的投籃教練,球隊執教經驗如下:奧蘭多魔術 ‘14-‘18, 克里夫蘭騎士 ‘13-‘14, 鳳凰城太陽 ‘09-‘10。此段影片是由 Coach Dave Love 在加拿大教練研習所分享的內容,小編也針對研習的內容做重點摘要,希望
EMPOWER2021/11/26
以成為 NEXT GEN. 的一份子為榮 - EMPOWER Next Generation
NEXT GEN. 一直都在努力創造最高強度的訓練環境給選手。我一直深信著每一個動作,都是透過千百次訓練而成的,在這過程中對於訓練一定會疲乏、倦怠,不只是生理,就連心理也是。還記得以前當選手的時候,365天都訓練差不多的內容,雖然建立了很不錯的技術與觀念,但對於訓練慢慢失去了興奮感,最期待的就是教練安排學長回來與我們訓練的時候,除了人多可以多休息以外XD,更讓人興奮的是會有大量的對抗,從一對一到五對五,可以不斷的挑戰學長,跟學長請教學習,每一次都是非常寶貴的經驗傳承。這樣的經驗傳承是我一直期待能讓 NEX
黃柏偉2021/11/10
EMPOWER WONDER-女生籃球訓練的價值
大家好,我是 EMPOWER WONDER 的負責人-阿超,這邊想與各位家長、學員一同分享成立 WONDER 女生專屬常態籃球訓練背後的原因是什麼。EMPOWER 引爆常態籃球訓練已經有行之有年,Team EMPOWER  (9-15歲)以及 EMPOWER RISE (16-22歲),大多的學員都是男生;但這幾年訓練下來,我們觀察到女孩子們也漸漸開始參加我們的常態訓練,不管是跟著哥哥與弟弟一起,又或者本身對籃球就有著非常大的熱情。Team EMPOWER 新北飛鳶學員:郭盈萱 &nb
EMPOWER2021/11/03
是老師也是學生-EMPOWER KIDS
接觸幼兒籃球體適能將要邁入第二年,回想起當時剛開始教導這些小學員時,他們非常的調皮也很不受控,時常在練習過程去干擾其他同學練習或與其他同學嬉戲,且有時教得動作也都不太會做,那時的我也開始去詢問幾位前輩,並且找尋一些對於教學上有幫助的資訊,目的是希望能讓小學員們可以專心聽指令並把練習動作做好,同時增進自己新的知識,給予小學員更多樣的課程,讓他們在課堂上用著快樂與專心的心情來練習教練給予他們課程上的挑戰。隨著時間的流逝,他們漸漸地懂得與其他的同學們一起相處專心上課,並做好教練指示的每個動作,還記得在第一堂上課
楊又翰2021/10/26
從青少兒開始建立的三種能力,我們離 NBA 並不遙遠。
NBA 是籃球選手夢寐以求的最高殿堂,亞洲國家鮮少有人可以進入NBA,除了中國的姚明曾立足一段時間,其他的選手即使在亞洲盃稱霸,但到了NBA都只有擦到邊而已,可想而知,NBA有多麼競爭。我是 Coach Brian 黃柏偉,我的夢想是訓練出NBA球員,所以我反覆在思考自己的教育或是訓練方式能不能真正的幫助到球員,挑戰更高殿堂。林書豪給了大家一個非常好的模範與標竿,大家都會說亞洲人的天生條件不如美洲人,就生理素質而論這說法確實中肯,但我覺得更大一部分是文化與環境所影響。試問,台灣球員真的沒辦法挑戰NBA嗎?
黃柏偉2021/10/20
想要變的更強,除了團隊訓練,如何規劃你的自主訓練課表?
在自主訓練的過程,首先我們要先了解自身的狀況,以及有多少時間可以訓練,再來安排如何在有限時間內做有效的訓練,會依照每一個人的狀況訓練內容會有所改變,以我個人來說,我是一位鋒線,我需要加強不外乎是運球的控制以及外線能力,而我能訓練的時間只有30分鐘,在設定目標後,會安排運球、投籃、及體能的訓練來增強自己,以下是我自己會安排自主訓練的課表: 在籃球場上,每個人都有自己強項與弱項的事情,為了讓自己弱項的事情變得更好,因此我們會透過「自主訓練」來幫助自己的弱項提升起來,將弱項轉化為自己的強項,然而,「時
楊又翰2021/09/27
近期活動
WONDER(13歲以上)女生專屬籃球訓練!
正式開訓
台北市-中山國中星耀樓
EMPOWER 引爆常態籃球訓練-即刻報名中🔥
9月~1月
台北、新北、桃園、新竹、台中
2022 引爆寒假籃球訓練營 #一起來練🔥
2022/1/24-28
台北、新北、新竹、台中