教練培訓
空間共識 × 切傳觀念:青少年籃球進攻的核心關鍵
在我們看來,打造青少年進攻系統的第一步會是建立對空間的理解。這是所有進攻觀念中最基礎的部分。只有當團隊能夠有效運用空間,才能夠創造良好的切入角度和傳球機會,從而在球場上進行高效的空手動位,進一步促進進攻流動性。進攻的流暢度,往往取決於空間的運用。在接觸到小學聯賽後,我更加深刻地認識到空間的重要性。通常我們會將進攻節奏劃分為三個區段:前8秒(或10秒)、中8秒(或10秒)和後8秒(或10秒)。然而,對於大多數青少年球隊來說,進攻主要集中在前段和後段,很少有明確的中段進攻。這可能與球員的理解能力、或是防守策略
黃柏偉2025/04/09
【引爆教練培訓 - 許晉哲】
大家好,我是引爆籃球訓練的 Coach Jerry 徐俊仁教練。本次引爆在台藝大舉辦的教練培訓講習,很榮幸邀請到臺北富邦勇士職籃隊的總教練許晉哲教練,來幫我們授課以及培訓。我在國三時接觸籃球,當時許教練是唯ㄧ一位我所認識的職業隊教練。當時他在 SBL 台中璞園建築執教,亦完成 SBL 四連霸的殊榮,身為一位剛打籃球,同時也是台中人的學生,怎麼可能不記得這位教練。接下來要說到這次教練培訓的重點了,其中想跟大家分享的是,是最讓我印象深刻的「 Motion 進攻觀念」以及「 5-Out、4-Out 」
徐俊仁2024/12/19
【Imagination at EMPOWER - 引爆教練團持續進化中!】
帶給教練們更多對未來的想像力、自我的提升、挑戰未來,並建立更凝聚且強大的團隊,一直都是引爆的目標之一!上週日我們特別邀請了金華國中吳正杰教練來進行兩個小時的專業教練培訓,吳教練分享他的帶隊哲學,並透過問答的方式去讓教練們思考,過程中完整的操作金華國中在兩個小時的訓練安排,從中提點教練們青少兒發展階段需要重視的訓練項目以及重點,更是融入了比賽的細節在每一個訓練環節中,並述說著每一項訓練與要求的安排原理,讓教練們更能融會貫通應用在自己的球隊上這次的培訓相信每位教練都獲益良多,再次謝謝吳教練的分享以及小選手的示
EMPOWER2024/05/14
Mamba Mentality -曼巴精神
 在全世界上有4.5億人會打球, 可是只有450人在NBA 打球。你要怎麼跟這麼多人去競爭呢? 偉大的科比-布萊恩特是一位一流的運動員。他是籃球運動中最有成就的投籃後衛之一,在洛杉磯湖人隊打了20個賽季,這包括了他高中畢業後的整個運動生涯。可以說,他被認為是這項運動的GOAT(有史以來最偉大的人)。然而,科比所做的激勵世界的事情不僅僅是他的籃球榮譽,而且還因為他的職業道德和他的心態:"曼巴精神"(The Mamba Mentality)。"他說:"曼巴精神
2022/06/17
引爆選讀-《邁錫尼宣言(The Matheny Manifesto》 一個年輕教頭對於成功運動人生的老派觀點
《 邁錫尼宣言 The Matheny Manifesto 》 一個年輕教頭對於成功運動人生的老派觀點 作者: Mike Matheny1970 年出生的 邁克・邁錫尼 Mike Matheny現任美國大聯盟堪薩斯皇家隊總教練,球員時期曾拿下 4 次捕手金手套獎,並創下擔任捕手連續 252 場 1565 次守備機會無失誤的大聯盟紀錄。在 2006 年退役之後,邁錫尼開始在少棒聯盟擔任教練。2011 年他以 41 歲的年紀,成為聖路易紅雀隊史上最年輕的總教練,更是大聯盟史上首位在執教前四年都帶領球
EMPOWER2022/04/17
不想被取代,就要不斷提升自己的能力,分享三種能讓教練自我持續進步的方式
擔心自己對於籃球的敏銳度會因無法踏入球場而慢慢喪失嗎?持續有紀律地閱讀,除了書籍,看比賽也是很好的方式,都能激發出更多不同的想法,整體思維得到不同層面的提升。閱讀、觀看、轉化的過程現在的網路資源多元,很輕易就可以找到很多的教學文章、影片、廣播,這是能夠刺激或是啟發思維的方式。不見得每一位教練寫的或是教的都適用於你,需要吸收、思考後內化成為自己獨到的見解,這會是一個很重要的練習過程。當累積到一定程度,碰到相同狀況與問題時,就能勇敢地將你的見解用不同形式敘述出來。若在有限時間的情況下,要去閱讀整場比賽,把比賽
黃柏偉2021/07/29
近期活動
2025 Team EMPOWER 隊員全台招募中🔥🔥
全台組隊|每週訓練|每月比賽
台北、新北、新竹、台中
2025 引爆暑假籃球訓練營!全新三大主題營隊正式開放報名💥💥
2025/7/1-8/29
台北、新北、新竹、台中、台南、花蓮
【EMPOWER SPARK 青少年社區籃球俱樂部 全台隊員招募中⛹🏻⛹🏻‍♀️】
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台北、新北、新竹、台中、台南、高雄、花蓮