數位科技
在疫情期間,你不能不知道的居家互動訓練軟體 - Active Arcade
隨著科技的演進,越來越多訓練可以透過軟體來輔助,再加上這段時間疫情,大家都不能出門運動或是打球,在家的訓練的限制又非常多,只能重複的訓練同樣的項目,無法給自己其他的刺激,導致大家對於訓練的興致越來越低, active arcade 這個軟體設計了不同遊戲的方式,在疫情期間幫助訓練上增添了不少競爭的元素,讓學員能夠運動並且挑戰自己的高分active arcade是一個免費的軟體,只需要小小的空間,隨時都可以遊玩,今天分享2種遊戲挑戰,並且整理出訓練的內容,讓大家能不斷的進步並且有依據的紀錄成績或是影片收錄。
黃柏偉2021/08/19
【籃球教室】改變比賽的勝負-「傳球」,平凡卻是蘊含基本功的積累
傳球的重要性一場籃球比賽可以看到多次的傳球,傳球不僅能展現整個球隊的團體合作、戰術運用等,還可以影響球賽的勝負。因此傳球技巧的好壞對於比賽、教學上的重要性也就更不言而喻。 很多時候球員對於傳球的時機不對或是不夠熟練,進而會傳一些高拋球,又高又慢又無力,即使與隊友之間的距離近也是一樣,並且也沒有留意防守者的位置,使得傳球給隊友時容易被防守者抄截。因此,在傳球過程中,除了力道、速度以及精準度要好,同時也要留意隊友的距離和觀察防守者的舉動,才能將球確實傳到隊友手上,並讓隊友可以舒服地接到球進攻。傳球訓
楊又翰2021/04/27
【籃球教室】運用「向後運球」製造空間,使自己有更多選擇
在比賽中,時常可以看到許多球隊在防守上採取全場盯人、全場區域防守,目的是要製造進攻者8秒違例以及在進攻者運球時進行包夾,使進攻者不好運球造成失誤。在運球過程中,除了向前加速度直線運球以及左右改變方向運球來突破防守者,讓防守者不易包夾與能夠於8秒內過前場。但當我們遇到被高強度的防守或是即將被對手包夾時,我們時常會做收球的動作來找隊友傳球,這樣的情況有時就掉入防守隊伍設定的陷阱裡,因為這是防守者期望進攻者做的事情。因此遇到這樣的情況,我們可以向後運球,讓我們與防守者之間的距離拉開,使我們有好的空間來選擇要繼續
楊又翰2021/02/24
持續精進,帶給選手更高的訓練品質-引爆核心教練培訓計畫
講到引爆教練團,你的第一印象是什麼?我聽到大部分的人都認為我們的教練都非常『專業』,『專業』除了教練本身的專業素養,更需要團隊有共同的理念、訓練的體系,才能帶來『專業』的獨特標誌。傳遞共同的理念、訓練統一的體系是需要長期的討論並且從中培養默契,在今年我們開始了內部長期的培訓計畫,邀請了11位具有屬於引爆特質的教練參與此計畫。由於每一位教練的學經歷都不同,相信在討論以及交流的過程中,可以刺激彼此更多的想法,從過程中探索訓練的真諦與理念,共同建立屬於引爆獨特的訓練體系。楊又翰 (Coach Harry) 畢業
黃柏偉2020/05/21
Coach Brian HomeCourt 實測
    先前曾在 Steve Nash 親自推廣,HomeCourt 躍上蘋果發表會!一文中,簡單介紹過一款可偵測投籃的 App —— HomeCourt 。現今訓練方式已經慢慢走向科學化,這款 App(HomeCourt) 只要準備腳架以及蘋果手機,將手機架好,面對球場與籃框,選擇場地的規格,就會自動辨識球場與籃框相對位置。當場上的選手做出出手的動作時,HomeCourt 會即時偵測選手的動作,自動紀錄訓練影像,並顯示出手位置與命
黃柏偉2018/09/17
Steve Nash 親自推廣,HomeCourt 躍上蘋果發表會!
HomeCourt 是一款搭配了人工智慧的籃球訓練 App,使用者將手機架好,面對球場與籃框,App 就會自動辨識球場與籃框相對的位置。當場上的選手投籃時,HomeCourt 會即時偵測選手的投籃,自動紀錄投籃的命中率。就在剛慶祝完入選籃球名人堂的幾天後,前 Phoenix Suns 以及 Dallas Mavericks 球星 Steve Nash ,馬上開始了他的新工作,就是推廣他的 App 軟體,Nash,還有像是 Mavericks 的老闆 Mark Cuban,Sam Hinkie 和
EMPOWER2018/09/13
近期活動
WONDER(13歲以上)女生專屬籃球訓練!
正式開訓
台北市-中山國中星耀樓
EMPOWER 引爆常態籃球訓練-即刻報名中🔥
9月~1月
台北、新北、桃園、新竹、台中