EMPOWER 引爆籃球訓練

當你是大比分落後的球隊教練，你會做出什麼樣的調整？當你是大幅領先的球隊教練，你會繼續進攻或強勢的壓迫防守嗎？在青少兒的比賽中，大家一定都看過非常多大比分差的比賽，在這些比賽當中，我會一直反覆問自己這兩個問題，假設是我，我會做什麼樣的「選擇」。我們認為在青少兒訓練或是比賽中，每個時刻、每一球都是他們成長的養分，他們能因為這些微小的細節，幫助自己或是其他隊友，甚至是整個團隊都更加進步，所以只要是任何能夠學習的機會都不應該輕易放過。我目前擔任 Taipei Immortal 的總教練，這是一支高凝聚俱

黃柏偉2021/12/07

如何分解投籃的習慣與層次- NBA投籃教練 Dave Love

（Dave Love - How I Isolate Habits and Layers Basketball Shooting Drills 研習內容） Coach Dave Love 是NBA的投籃教練，球隊執教經驗如下：奧蘭多魔術 ‘14-‘18, 克里夫蘭騎士 ‘13-‘14, 鳳凰城太陽 ‘09-‘10。此段影片是由 Coach Dave Love 在加拿大教練研習所分享的內容，小編也針對研習的內容做重點摘要，希望

EMPOWER2021/11/26

在疫情期間，你不能不知道的居家互動訓練軟體 - Active Arcade

隨著科技的演進，越來越多訓練可以透過軟體來輔助，再加上這段時間疫情，大家都不能出門運動或是打球，在家的訓練的限制又非常多，只能重複的訓練同樣的項目，無法給自己其他的刺激，導致大家對於訓練的興致越來越低， active arcade 這個軟體設計了不同遊戲的方式，在疫情期間幫助訓練上增添了不少競爭的元素，讓學員能夠運動並且挑戰自己的高分active arcade是一個免費的軟體，只需要小小的空間，隨時都可以遊玩，今天分享2種遊戲挑戰，並且整理出訓練的內容，讓大家能不斷的進步並且有依據的紀錄成績或是影片收錄。

黃柏偉2021/08/19

【籃球教室】Luka Doncic 是如何在競爭激烈的 NBA 與國際賽成為耀眼的新星呢？

這次國際賽中，整體表現都讓人驚艷的斯洛維尼亞，尤其陣中的靈魂人物－Luka Doncic 的表現更是讓人讚嘆不已，他從16歲就加入職業賽場一直到NBA，年僅22歲的他已經創造了很多不可思議，更別說在先前的小組賽中對上傳統強權－阿根廷時全場拿下48分的誇張數據，在只有40分鐘的比賽，能有這樣的表現簡直出神入化，而今天就要為大家分享我們所觀察並分析他在場上為何打得如此輕鬆以及他是如何掌控比賽的呢？首先，在看到斯洛維尼亞比賽中的進攻雖然都是圍繞著 Doncic來作為戰術核心，但可以看到當 Donci

黃柏偉2021/08/05

引爆居家訓練獨家菜單（三）要先相信，再付諸行動，才有機會完成目標

秉持著先相信，才有機會達成。現在疫情的狀況會需要大家一起努力，度過這一段期間，要先相信事情很快就會過去的。在這段時間引爆一定會陪著大家，讓大家不斷的成長的同時，增加自身的免疫力系統，對抗來勢洶洶的疫情。今天要跟大家分享40分鐘的居家訓練菜單，有系統化的方式，讓你們持續跟著引爆動起來。訓練課表時間項目5分鐘動態熱身15分鐘持球腳步訓練15分鐘核心訓練5分鐘靜態伸展第一項：動態熱身一開始我們會做一些低強度的跑與跳，提升身體溫度增加血流，讓沈睡的肌肉起床，快速達到升熱的效果。當身體開始熱

黃柏偉2021/06/07

REPOWER 教練講習－團隊訓練與個人技術的化學反應

在本次REPOWER講習中，邀請了中華男籃代表隊助理教練許皓程及訓練總監黃柏偉，兩人將分別針對團隊訓練以及個人訓練等方面進行經驗分享。擁有豐富帶隊經驗的許皓程教練，分享了團隊訓練課表的安排和隊伍狀況評估方法；而帶過許多優秀選手的訓練師黃柏偉，透過自己經驗的累積，將分享個人訓練的規劃與安排及技術動作等方面。講師介紹許皓程EMPOWER 籃球訓練特約教練HBL 松山高中助理教練U18 亞洲青年男子籃球代表隊教練黃柏偉EMPOWER 訓練總監Puresweat 培訓教練Dr1ven 青訓

黃柏偉2021/06/03

北部辦公室：	02-3393-8113
中部辦公室：	04-2323-8070
聯絡時間：	AM 10:00 ~ PM 17:00
E-MAIL：	service@empower.com.tw