EMPOWER 引爆籃球訓練

【前進籃球夢🏀 橘子關懷基金會 X EMPOWER 花蓮青少兒社區籃球俱樂部徵選會】

上週末，前進籃球夢再次到了花蓮自強國中舉辦一年一度徵選會，在短短兩個小時當中，所有人充分感受到花蓮的孩子對於籃球的熱愛與執著，也非常感謝一同在旁邊參與的家長們，感謝家長們的支持，成為小球員們的後盾！橘子關懷基金會從2023 開始挺引爆運動訓練一同支持花蓮的孩子們勇敢追尋自己的夢想！而2025將與我們將成立 U15（15歲以下）梯隊，讓更多熱愛籃球的選手以及家庭可以參與社區籃球，我們也慢慢地讓運動教育在花蓮地區有著正面得影響徵選會名單將於4月22日公告於引爆運動訓練社群，再請大家盡請期待後續以信箱及電話聯

EMPOWER2025/04/18

【Rams’ Christmas Party 公羊聖誕聯合訓練🐐🎄】

12月是冬天，冬天是Winter，Winter是聖誕節🎅🏻每逢聖誕佳節，四處洋溢著愛與感恩的氛圍，是家庭團聚、彼此分享的最佳時刻。公羊家族也在聖誕節前的週末齊聚一堂，透過聖誕聯合活動互相學習與交流。公羊U10到U15的球員們，在遊戲中彼此認識，在訓練中互相幫助與分享經驗；黑白對抗賽時，學長化身小教練設計戰術、鼓勵小球員們勇於出手。家長在場邊熱情的掌聲與投入的加油聲，成為冷冽的東山風雨球場中一股暖流，鼓舞選手們上場奮戰🔥感謝家長們一直以來的支持和陪伴，在這次聖誕活動中，團隊也邀請家長們一起和孩子們組隊

EMPOWER2025/01/10

【外電翻譯】比賽前的期待、儀式與慶祝：青少年運動員如何克服恐懼與壓力

對於比賽的期待、比賽中的互動以及賽後的慶祝，都是許多年輕運動員願意投身在團隊運動中的原因，而這些對於競賽的熱忱也在某些程度上提升了他們的表現。不過，倘若有些孩子沒有辦法適應這些運動文化呢？如果他們熱愛運動，卻又但擔心球技不足或受傷時該怎麼辦？舉例來說，你的兒女對於訓練相當有熱忱，卻又經常在比賽前一晚感到焦慮；又或是他們擔心讓教練或父母失望時，到底該如何解決呢？當運動與競技掛勾時，必然帶來一定程度的壓力，這種壓力並不會局限於在場上還是場下。但是對於某些孩子而言，有時候這種壓力可能會轉變為焦慮與恐懼，讓孩子無

EMPOWER2024/12/17

【外電翻譯】那些能從籃球中學習的生活技能

除了作為競技運動項目之外，籃球更是一個能教導球員生活技能和習慣的有力媒介，而球隊教練的職責便是將這些籃球所能傳授的人生觀念融入訓練和比賽，並以此完善球員的個人發展。而籃球究竟能為孩子們帶來什麼幫助呢？這篇文章將會詳細談討，並提出具體的執行方法。　一、建立團隊合作的概念眾所皆知，籃球是一項相當重視團隊精神的運動，一支球隊是否能贏下比賽取決於全體隊員的共同努力，而教練即可以此概念為重心，教導球員團隊合作的重要性。而除了在球場上，球員在場外也需要互相扶持並尊重彼此，當球員真正學會信任隊友時，他們將會建立超越比賽

EMPOWER2024/12/06

【Ready to Shine! 新竹、台中、高雄球隊齊聚Galaxy Cup台中區賽事】

11月上旬，來自新竹、台中和高雄的五支球隊——新竹先鋒者、台中公羊、台中暴龍、台中鯊魚海豚聯隊和高雄黃蜂——齊聚台中大里運動中心，共同參加 Galaxy Cup 台中區 U12 賽事。這次賽事是難得的機會，橫跨三個城市的球隊同場較勁，每位選手當天奮戰的精神、與隊友攜手追逐冠軍榮耀的決心，每場比賽都打得難分難解！家長們的熱情吶喊加油與鼓勵聲充斥著場館，也為選手們注入了無窮的動力！「訓練是為了比賽，比賽則是訓練的延伸。」這次賽事作為中

EMPOWER2024/12/04

【小球員大收穫！台南猛牛現場觀賽感受職業球員拼勁！】

引爆南台灣的隊伍台南猛牛，在上週日前往觀看 P.LEAGUE+ 的熱身賽，一連觀賞兩場賽事，高強度的比賽張力讓小球員們看得非常過癮！雖然兩場都是熱身賽，不過球員們都展現了100%拼勁，這讓小球員甚至家長們都感受到職業球員的態度，不管是什麼樣的比賽，只要踏入球場就是要全力以赴！相信這兩場比賽也帶給猛牛的小選手們大大的收穫與視覺上的享受我們透過籃球，讓運動教育走入每一個家庭，這是我們所希望能夠盡一份心力的目標，也是 EMPOWER 各個俱樂部球隊希望打造的氛圍，不只是一個球隊，而是建立一個大家庭的

EMPOWER2024/10/21

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