籃球教練
不想被取代,就要不斷提升自己的能力,分享三種能讓教練自我持續進步的方式
擔心自己對於籃球的敏銳度會因無法踏入球場而慢慢喪失嗎?持續有紀律地閱讀,除了書籍,看比賽也是很好的方式,都能激發出更多不同的想法,整體思維得到不同層面的提升。閱讀、觀看、轉化的過程現在的網路資源多元,很輕易就可以找到很多的教學文章、影片、廣播,這是能夠刺激或是啟發思維的方式。不見得每一位教練寫的或是教的都適用於你,需要吸收、思考後內化成為自己獨到的見解,這會是一個很重要的練習過程。當累積到一定程度,碰到相同狀況與問題時,就能勇敢地將你的見解用不同形式敘述出來。若在有限時間的情況下,要去閱讀整場比賽,把比賽
黃柏偉2021/07/29
小學階段,如何建立良好的籃球觀念?
一個活潑好動的年紀,「籃球」,就是最好發洩精力的運動,一顆球就像小朋友的電力來源,碰到球的一瞬間,就停不下來了。接觸、認識、學習籃球,正規的籃球訓練都是從小學階段開始練習,基本動作正確操作,體能基礎逐步堆積,球場觀念準確建立,鞏固地基才能將大樓蓋的完美。在這過程中,我認為"開心打球",是一件對國小小球員來說最重要也最需要的事。籃球,對大多數國小小朋友來說就是一個簡單的運動,一群人搶著一顆球,想盡辦法把球投進籃框裡,他們多是從學校體育老師或家裡父母告訴他們有關籃球的比賽規則,慢慢的對籃球有了更多的認識。很多
蔡政翰2021/07/14
從多變化的小組配合,讓你建立屬於自己隊伍的進攻體系
每個球隊都有屬於適合的進攻體系,然而體系是需要有系統性的方式訓練,才有辦法建立的。這次講習由引爆運動訓練主辦,邀請現任UBA輔仁大學籃球隊楊哲宜總教練,帶給大家轉換快攻以及小組配合的專業籃球觀念,除了建立觀念以外,在每一個情境搭配不同的變化,讓團隊進攻能更佳活用,教練也能依照隊伍的優劣勢,思考後加以內化成屬於球隊獨一無二的進攻體系講師介紹楊哲宜EMPOWER 特約教練中華民國籃球協會 A 級教練SBL金門酒廠籃球隊總教練輔仁大學籃球隊總教練中華隊助理教練 課程內容8/29(六) 0900-120
黃柏偉2021/06/08
【籃球教室】籃球訓練年度計畫(1)--基礎強化期
前言籃球是一項熱門運動項目,由於需要的場地與器材容易取得,因此參與籃球運動的人口眾多。現在電視、網路的普及,世界高水準的籃球比賽(NBA、NCAA)幾乎隨處可見。在台灣則有SBL以及近期成立的P. LEAGUE+,使得籃球運動吸引了更多的參與者。然而隨著籃球運動技術的提升,比賽越來越激烈,運動員在比賽中不僅要消耗大量的身體能量,同時也會需要良好的心理素質,如果沒有扎實且有效的訓練,很難在比賽中有良好的表現。在整個籃球訓練年度計畫中,我們分為四個階段來進行:階段月份名稱第一階段4-6月基礎強化期第二階段7-
EMPOWER2021/05/20
從防守看出教練如何決定球員的未來
教練想要給球員是什麼樣的未來?先前 EMPOWER 引爆運動訓練分享的 15 個區域防守對國小籃球員的負面影響,在籃球社群中造成了許多討論,我也有一些感觸在這件事情上。不論是選擇區域防守或是盯人防守,都會有它的優勢與原因在,但是在國小階段教導區域防守,或是強制執行區域防守,會對國小選手的未來發展有一定程度的影響,為何這麼說呢?因為所有的「防守系統」都是由一對一的個人基本防守開始的。當球隊會選擇區域防守作為防守策略時,一定是球隊在某一方面是偏弱,所以才會讓能力強的選手使用區域防守去補足能力弱的選手,提升整體
許皓程2018/10/19
Team EMPOWER - 組隊、訓練、比賽
「訓練是為了比賽,比賽則是訓練的延伸」Team EMPOWER 從九月開始組隊、訓練,上週六 (10/6) 完成了第一循環的賽事,同一天在台北、新竹兩地開戰,共計七場比賽。比賽的過程中,無論是學員的奮戰、家長的支持、教練的投入,都令在場邊擔任啦啦隊的我,有很深刻的感觸。 Team EMPOWER 的誕生引爆的使命是「幫助每位運動員實現更多,成就更大」(EMPOWER Every Athlete To Achieve More),但並不是只有菁英選手們才叫做運動員,我們認為只要你有個身體,你就是運
楊勝凱2018/10/10
近期活動
2022 引爆暑假進階技巧營(9~15歲)徹底提升你的籃球實力!
7/25~8/12
台北:強恕高中 新北:台灣藝術大學
2022 全日籃球訓練營(7~12歲)一起引爆一夏🔥
7/18~8/5 9:00~17:00
台北:靜修中學 新北:台灣藝術大學、醒吾科技大學 新竹:竹北運動中心
EMPOWER 引爆常態籃球訓練-即刻報名中🔥
3月~7月
台北、新北、新竹、台中
Team EMPOWER 全台招募中🔥(9~15歲)
3~7月
台北、新北、新竹、台中
2022 引爆暑假籃球訓練營 #一起來練🔥
2022/7/4-8/12
台北、新北、新竹、台中、台南、高雄
U12 IGNITE SUMMER CAMP
2022/6/20-24
台北、新竹