運動教育
教練的每一個選擇與態度,都將深刻影響著青少年球員的成長,因此必須嚴肅看待。
當你是大比分落後的球隊教練,你會做出什麼樣的調整?當你是大幅領先的球隊教練,你會繼續進攻或強勢的壓迫防守嗎?在青少兒的比賽中,大家一定都看過非常多大比分差的比賽,在這些比賽當中,我會一直反覆問自己這兩個問題,假設是我,我會做什麼樣的「選擇」。我們認為在青少兒訓練或是比賽中,每個時刻、每一球都是他們成長的養分,他們能因為這些微小的細節,幫助自己或是其他隊友,甚至是整個團隊都更加進步,所以只要是任何能夠學習的機會都不應該輕易放過。我目前擔任 Taipei Immortal 的總教練,這是一支高凝聚俱
黃柏偉2021/12/07
從青少兒開始建立的三種能力,我們離 NBA 並不遙遠。
NBA 是籃球選手夢寐以求的最高殿堂,亞洲國家鮮少有人可以進入NBA,除了中國的姚明曾立足一段時間,其他的選手即使在亞洲盃稱霸,但到了NBA都只有擦到邊而已,可想而知,NBA有多麼競爭。我是 Coach Brian 黃柏偉,我的夢想是訓練出NBA球員,所以我反覆在思考自己的教育或是訓練方式能不能真正的幫助到球員,挑戰更高殿堂。林書豪給了大家一個非常好的模範與標竿,大家都會說亞洲人的天生條件不如美洲人,就生理素質而論這說法確實中肯,但我覺得更大一部分是文化與環境所影響。試問,台灣球員真的沒辦法挑戰NBA嗎?
黃柏偉2021/10/20
從小開始,養成運動習慣-EMPOWER KIDS
EMPOWER KIDS幼兒籃球體適能幼兒體適能是藉由不同動作來訓練小孩身體律動的綜合能力,包括身體的柔軟性、穩定性、敏捷性、協調性、肌耐力、心肺耐力,利用生活中運用到身體的機能,增加孩童對體能運動的興趣。 柔軟性:各關節所能伸展活動的最大範圍,任何可以屈、轉、彎、扭之姿勢不易受限制。如:抬腿、扭轉身體。穩定性:指感覺身體各部位平衡關係改變,能正確且迅速調整動。如:單腳站立、走平衡木。敏捷性:也就是反應能力,指在最大速度和力量下,能夠爆發性的移動並保持平衡的能力,可在最短時間做出正確的選擇動作。
楊又翰2021/09/13
幼兒教學會遇到的狀況(下)
遇到個性明顯內向或外向的小朋友,及訓練過程中學員吵架等狀況,教練該如何處理? 內向的小朋友有兩種類型:第一種,屬於乖乖聽話型,他們會盡力去做教練要求的動作,做不出來時會主動來詢問教練。第二種是小朋友缺乏安全感及自信心,在練習的過程中較沉默寡言,不常與其他同學互動、交談,但在教練要求練習時,會默默的完成動作,因此教練可以多製造機會讓這些學員與其他人互動,藉此讓訓練氛圍更加熱絡!外向的小朋友會出現兩種情況:第一,聽話且積極練習,在遇到問題時會主動詢問教練,但完成練習後偶爾會調皮搗蛋,這時教練可以引導
楊又翰2021/09/09
幼兒教學會遇到的狀況(上)
在教幼兒籃球前,做為教練的我們除了自己要必備籃球知識與技術外,在課堂中也會遇到一些突發狀況,這時我們該如何解決呢? 許多人可能認為教小朋友只是在陪他們玩而已,但其實在教導過程,有些小朋友會因為某樣事物而開始注意力不集中,像是當教練在講解動作時,可能就有一兩位學員在打鬧聊天或是沒有在聽你講解動作,那該如何來維持秩序?這時教練就要提醒小朋友要注意聽課或者是告訴他們,旁邊的同學都很認真在聽教練講話,要和他們學習學習,如果小朋友秩序過於雜亂,那麼教練必須適時用嚴厲的語氣告訴小朋友,他們已經影響到其他同學
楊又翰2021/09/06
美國隊真的變爛嗎?
恭喜美國隊拿下東京奧運籃球賽的金牌,完成金牌四連霸。 從奧運熱身賽開始,質疑美國隊的聲浪從來沒有停過,即使打進了金牌戰,還是有人認為美國會輸掉金牌。 這其中,大部分認為美國會輸的人,理由很多都是因為這次美國組成的成員中沒有太多真正的球星,很少人會去提到世界各國一直都在進步。 NBA向世界拓展的年代,已經有許多不同國籍的球員站穩NBA,而這些球員在國際賽回歸國家代表隊時,也真實的幫助了國家隊的成績,相較於其他國家隊的成員固定,美國隊在奧運四連霸的過程,每一屆的成員都不盡相同,這
蔡政翰2021/08/07
近期活動
EMPOWER 引爆常態籃球訓練-即刻報名中🔥
9月~1月
台北、新北、桃園、新竹、台中
2022 引爆寒假籃球訓練營 #一起來練🔥
2022/1/24-28
台北、新北、新竹、台中
2022 EMPOWER3x青少年3對3籃球比賽
2022/1/23
國立中興大學戶外籃球場