#運動教育
從街頭走向國際! 台灣 3x3 職業籃球聯盟
FIBA 3X3 的首次國際性賽事是2010年新加坡青年奧運,經過10年的發展,正式成為 2020 東京奧運的正式比賽項目。這10年的發展過程中,3X3 讓每一位熱愛籃球的人,看到了在球場上的無限可能。在 FIBA 3X3 中美國不再是一方獨大,2020東京奧運 3X3 的賽事中,美國男籃甚至不是參賽者(資格賽輸荷蘭無緣晉級)。正式 3X3 是在 15m X 11m 的半場內進行比賽,空間感與傳統 5on5 有很大的不同,空間足夠的情況下,一對一的攻防就顯得格外重要,防守時不能奢望隊友的協助,矮小球員有更
蔡政翰2021/09/13
蔡政翰:籃球教會我的事情
籃球讓我滿身髒,同時也讓我滿身傷,但籃球帶給我更多的是不一樣的滿足感與成就感,它不僅只是為了身體健康,更多的是一種享受。運動是鍛鍊身體,但更多的是在鍛鍊心智,籃球可以教會你下面這些事:紀律籃球是個團隊運動,不應該因為一個人而去影響全隊,練習的時候認真練習,休息的時候認真休息,聽進教練給予的建議,團隊紀律的建立可以有效提升整體訓練效果,更可以讓球員了解要在對的時間做對的事。 專注百分百專注每次的練習,全力以赴面對每次的比賽。不管你今天面對任何事情,在時間結束前,拿出你所有精力,專注面對挑戰就對了。
蔡政翰2021/06/04
青少年選手成長階段需要具備的四種能力
在青少年的籃球成長階段,大家普遍都認為最重要的是建立籃球技術以及團隊觀念,但我們認為要成為優秀選手往往不單只有這些能力,他們身上所散發的特質,已遠遠超越籃球技術本身,然而這些特質都需要在團隊中不斷要求的。想要在這一篇文章與大家分享美國籃球青年部教練發展總監Don Showalter(簡介)的 “Four C” 教練哲學,我會用自己執教的經驗來解釋這四個C的意思。選擇(Choices)籃球場上非常多不一樣的情況會發生,你要做出正確的選擇是需要來自於不斷的訓練,才會使選擇變成一種反射。
黃柏偉2021/01/07
EMPOWER Next Generation 測試日
      NEXT GENERATION以培養下一代的菁英球員為動機,經過兩個月的訓練,小球員的成長歷歷可見。為避免一切努力船過水無痕,我參考了美國NBA Combine 的測試項目,設計出以下五種測試項目,試圖透過測試來紀錄球員們的成長狀況。以下依測驗內容:敏捷、速度以及綜合籃球技巧加以分述。 3/4場衝刺跑(3/4 Speed Run)  除了控球、鋒線需要快速跑動以外,現今的籃球趨勢是,就連大個子球員都需具備短距離衝刺的能力。此測驗項目是想了解球員的爆發力以
黃柏偉2020/02/16
Dr1ven青年訓練師培訓-北京行
Dr1ven是一個籃球訓練師培訓機構,由美國知名訓練師 Tyler Relph, Micah Lancaster, DJ Sackmann 以及 Jordan Lawley等人組成,師資非常多樣化且專業,希望能培訓出更多優秀的青訓師。以往都是只有一個訓練師代表Dr1ven將近一週的培訓課程與認證,這次Dr1ven第一次在北京邀請了四位重量級的訓練師同台,才讓我下定決心一定要把握這一趟的培訓機會,希望能從他們身上不只有學到動作的細節更能了解如何培訓教練。 三天早上、下午各兩次的訓練中,他
黃柏偉2019/11/12
近期活動
WONDER(13歲以上)女生專屬籃球訓練!
正式開訓
台北市-中山國中星耀樓
EMPOWER 引爆常態籃球訓練-即刻報名中🔥
9月~1月
台北、新北、桃園、新竹、台中