Drew Hanlen
持續學習是基本,內化並從中得到不同的見解,才能讓你成為一個領域的專家-Drew Hanlen 訓練秘辛大公開
Drew Hanlen 是訓練師的典範,他的訓練很真實且扎實,目標明確,表達很清楚,看似簡單的動作,卻有滿滿的細節。這次非常有榮幸能在台灣相遇,訓練的方式跟三年前造訪美國,沒有太大的變化,你可能會問說,這樣不就代表沒有進步了嗎,但我認為這才是訓練的價值,代表他這一套訓練系統是有效的,驗證了很多成功的例子,然而每項技術都是需要花長時間反覆的訓練才能成為自己的武器。在此,我除了分享訓練的方式以外,更重要的是將學習的內容,透過自己的設計邏輯,轉換成獨到的訓練體系。著重於選手之間在球場上的互動終結訓練大部分都是擺
黃柏偉2022/11/22
引爆的刻意練習 part 2 - EMPOWER Next Generation
你必須很努力,才能看起來毫不費力。今年四月,引爆運動訓練針對台灣大專籃球的菁英選手們在休賽季期間,啟動了為期四周的籃球訓練計畫「Unseen Hours」。邀請大專菁英選手參加,制定訓練計畫,幫助球員調整狀態,甚至銜接轉型,提升個人技巧及能力,期望讓在休賽季的努力訓練,成為季賽中看得見的成果。連續四周的訓練,包括菁英選手、引爆教練、引爆工作人員全心的投入,總計投入超過 1000 人時的「Unseen Hours」,源自美國頂尖 NBA 訓練師、同時也是Coach Brian 黃柏偉的啟蒙導師 Drew H
楊勝凱2019/12/20
踏出夢想的第一步- Los Angeles
 夢想不能只空想,起而行才能達標開始從事個人訓練已經一年,隨著經驗累積,接觸的球員越多,網路上看到各種訓練的方式,內心難免有些掙扎,自己是否走在正確的道路上?所以在今年給自己設定了一個目標:「努力爭取前往 LA 向Drew Hanlen 學習的機會」,去觀摩他的訓練方式。透過他在網上的訓練師培訓計畫,這次,在非賽季的期間,我義無反顧的抓住這次進修機會。跨出夢想的第一步在決定要前往LA之後,我反覆確定Drew Hanlen的訓練時間以及地點,深怕他的行程非常滿,到了LA無法見到他,透過不斷來回的訊
黃柏偉2019/06/05
近期活動
台南猛牛 青少年社區籃球俱樂部 U12 選手招募中!
每週六 14:00~16:00|固定訓練
永華國民運動中心(台南市中西區中華西路二段30號)
2024 Team EMPOWER 青少年籃球俱樂部 雙北、新竹、台中 全面招募中!
全台組隊、每週訓練、每月比賽
雙北、新竹、台中
2024 EMPOWER WONDER 台北太陽&台北水星 熱愛籃球的妳! 一起來練!
台北太陽:每週日14:00~16:00 & 台北水星:每週日 12:00~14:00
台北太陽:中山國中星耀樓 & 台北水星:開南中學
青少兒籃球訓練俱樂部-- 台中選手招募中
台中鯊魚|週日9:30~12:00 | 南屯運動中心|
台中暴龍 U12|週六12:00~14:00|長春運動中心、台中暴龍 U14|週六16:00~18:00|長春運動中心
EMPOWER RISE 青少年籃球訓練(15歲以上)
加入最適合你的球隊、接受高強度的訓練、享受高張力的比賽
台北|建安國小、開南中學、靜修中學 新竹|光復中學
EMPOWER SPARK 青少年社區籃球俱樂部
分齡球隊、徵選入隊、高頻率賽事
台北、台中、新竹、台南、高雄
Rookies 兒童基礎籃球課程(6-10歲) & Titans U8 兒童籃球俱樂部(8歲以下)
Rookies 每週日早上 10:00~12:00|Titans U8 每週六 14:00~16:00
建安國小