EMPOWER 引爆籃球訓練

Next Gen.

以成為 NEXT GEN. 的一份子為榮 - EMPOWER Next Generation

NEXT GEN. 一直都在努力創造最高強度的訓練環境給選手。我一直深信著每一個動作，都是透過千百次訓練而成的，在這過程中對於訓練一定會疲乏、倦怠，不只是生理，就連心理也是。還記得以前當選手的時候，365天都訓練差不多的內容，雖然建立了很不錯的技術與觀念，但對於訓練慢慢失去了興奮感，最期待的就是教練安排學長回來與我們訓練的時候，除了人多可以多休息以外XD，更讓人興奮的是會有大量的對抗，從一對一到五對五，可以不斷的挑戰學長，跟學長請教學習，每一次都是非常寶貴的經驗傳承。這樣的經驗傳承是我一直期待能讓 NEX

黃柏偉2021/11/10

重新啟動，朝著夢想前進 - EMPOWER Next Generation

夢想不只是在夢裡，只想想而已你可能覺得NBA很遠，但我的夢想就是能發掘選手，並訓練他們挑戰NBA。NEXT GEN. 就是建立在公司的支持以及我的夢想，慢慢一步一腳印所產生的培訓計畫，期待自己能夠發掘更多優秀選手，創造更多舞台，更好的訓練環境，陪伴他們，並協助他們成就更好的自己。由金華國中、大安國中、新民國中、永和國中、中和國中、麗山國中、南門國中等學校的選手參加，不同學校的選手彼此在訓練中良性競爭，相信可以讓整體訓練強度更加提升。原本的訓練計畫因為疫情的關係打亂了，這次將Off-Seaso

黃柏偉2021/09/15

訓練的價值，成為籃球家庭的最佳後盾- EMPOWER Next Generation

在2019年11月開啟了 Next Gen.這個計畫，一轉眼又要畢業了一批選手，在這將近一年至兩年的相處，除了訓練本身之外，我試圖了解每位選手的個性，以及在學校訓練或比賽所碰到的問題，讓他們除了學校教練以外有一個哥哥般的教練能協助他們突破困難，期待自己能與他們的關係從教練變成家人。在去年11月我們也舉辦了 EMPOWER Connect 專門給 Next Gen. 的選手與家長參加，針對升學的問題給予家長與選手一些方向，同時也了解大家對於高中的期待，很開心在5月3號這一天，高中獨立招生的榜單上有六位參加N

黃柏偉2021/05/06

EMPOWER Next Generation 測試日

NEXT GENERATION以培養下一代的菁英球員為動機，經過兩個月的訓練，小球員的成長歷歷可見。為避免一切努力船過水無痕，我參考了美國NBA Combine 的測試項目，設計出以下五種測試項目，試圖透過測試來紀錄球員們的成長狀況。以下依測驗內容：敏捷、速度以及綜合籃球技巧加以分述。 3/4場衝刺跑(3/4 Speed Run)　　除了控球、鋒線需要快速跑動以外，現今的籃球趨勢是，就連大個子球員都需具備短距離衝刺的能力。此測驗項目是想了解球員的爆發力以

黃柏偉2020/02/16

Team EMPOWER Season 3，學習、反省、修正、再出發

Team EMPOWER 在上周 12/28、12/29 完成最後一次的籃球訓練後，第三季就告一段落了，緊接著就是本周 2020/01/04 在新竹市清華大學登場的 EMPOWER Finals，作為本季最後的總驗收。就像第二季 Team EMPOWER Final Cup 寫在勝負之後，我們對於 Team EMPOWER S3 也有許多感觸與想法，我想要趁著記憶還鮮明時，先將這些想法筆記下來。時間走得好快，要做得更有感第三季的 Team EMPOWER 從 2019/09 月開始，進行四個月的訓練與比賽

楊勝凱2019/12/31

引爆的刻意練習 part 2 - EMPOWER Next Generation

你必須很努力，才能看起來毫不費力。今年四月，引爆運動訓練針對台灣大專籃球的菁英選手們在休賽季期間，啟動了為期四周的籃球訓練計畫「Unseen Hours」。邀請大專菁英選手參加，制定訓練計畫，幫助球員調整狀態，甚至銜接轉型，提升個人技巧及能力，期望讓在休賽季的努力訓練，成為季賽中看得見的成果。連續四周的訓練，包括菁英選手、引爆教練、引爆工作人員全心的投入，總計投入超過 1000 人時的「Unseen Hours」，源自美國頂尖 NBA 訓練師、同時也是Coach Brian 黃柏偉的啟蒙導師 Drew H

楊勝凱2019/12/20

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