引爆籃球訓練

幫助每位運動員實現更多、成就更大。

我們相信,運動的價值不僅限於身體上的進步與發展。而是鍛鍊出堅強的意志力、學習正確的人生態度、傳遞教育的意義。

我們希望,EMPOWER 引爆籃球訓練不只訓練出好的球員,而是訓練出更好的人。

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【運動教育帶給所有青少年的21 項人生課題】
【運動教育帶給所有青少年的21 項人生課程】在 EMPOWER 的球場上, 訓練的不只是你的球技,訓練的是面對未來所需要的勇氣、自信、品行、自律、尊重以及永不放棄的決心。 傳授的不只是運球、投籃等技術上的知識,傳授的是突破自我的精神與團隊合作的建立,讓你學會與自己對話以及與他人溝通。 追求的不只是場上的勝利,追求的是追求夢想的企圖心與面對問題與壓力並克服艱難的能力。 「 訓練的價值 」、「 訓練的力量 」,是我們所相信並且一直以來所堅持的,透過持續與專注的訓練,配合正確的訓練方式,正是提升選手的『 關鍵
EMPOWER2023/11/16
【EMPOWER x SBL-引爆家庭日,讓籃球成為青少年選手們生活的一部份!】
Taipei IMMORTAL 與 中山國中籃球隊 進行交流對抗賽,賽後大合照(如上圖)台北太陽隊在板橋體育館進行交流賽並且與對手進行賽後大合照(如上圖)台北太陽隊 與 麗山國中籃球隊 在板橋體育館進行交流對抗賽,台北太陽隊選手 廖宣羽 運球切入(如上圖) 在今年3月份開始,我們非常榮幸能夠有這個機會與 SBL & WSBL 展開一系列的特別活動,感謝 中華民國籃球協會 - CTBA 提供高規格的籃球場館讓 EMPOWER SPARK - Taipei IMMORTAL 與中山國中籃球隊的選手們
EMPOWER2023/03/23
持續學習是基本,內化並從中得到不同的見解,才能讓你成為一個領域的專家-Drew Hanlen 訓練秘辛大公開
Drew Hanlen 是訓練師的典範,他的訓練很真實且扎實,目標明確,表達很清楚,看似簡單的動作,卻有滿滿的細節。這次非常有榮幸能在台灣相遇,訓練的方式跟三年前造訪美國,沒有太大的變化,你可能會問說,這樣不就代表沒有進步了嗎,但我認為這才是訓練的價值,代表他這一套訓練系統是有效的,驗證了很多成功的例子,然而每項技術都是需要花長時間反覆的訓練才能成為自己的武器。在此,我除了分享訓練的方式以外,更重要的是將學習的內容,透過自己的設計邏輯,轉換成獨到的訓練體系。著重於選手之間在球場上的互動終結訓練大部分都是擺
黃柏偉2022/11/22
Ready to Shine! 回顧 Galaxy Summer League 青少兒籃球夏季聯盟
一直以來,我們相信「訓練是為了比賽,比賽是訓練的延伸。 」我們不斷摸索、學習,在「組隊」、「訓練」、「比賽」反覆琢磨,只為了讓青少兒在成長階段能跟著引爆的團隊,透過「籃球」這個運動項目,可以學習到球場上、球場外的「技能」,而這些「技能」,是能夠使用於未來人生漫漫道路上的。有鑑於此,我們在今年夏天,引爆團隊一起腦力激盪、一起想像青少兒比賽的樣貌、一起攜手催生 Galaxy Summer League 青少兒籃球夏季聯盟,希望這個聯盟可以橫跨不同的訓練團隊,連結俱樂部球隊、學校校隊。整個七月,以一週的小規模形
EMPOWER2022/09/26
引爆的第一次,新竹先鋒者移地訓練
EMPOWER 舉辦了超過上百梯次的寒暑假營隊,學期間每週也超過20支隊伍同步進行訓練,2022年暑假,我們期待給予隊員們不一樣的挑戰!國小、國中、高中等學校校隊,年年都在暑假期間進行大大小小的移地訓練、比賽,已經變成了每支球隊每年固定行程,何不我們也讓引爆的隊員們嘗試看看有如真正校隊的體驗呢? 我是宇斌,平常的我參與引爆各地球隊大大小小的事情,但都僅限於台北的隊伍,這次要帶著陌生的新竹先鋒者30位隊員做移地訓練,出發前的我非常忐忑、緊張,不只是擔心跟這些孩子們不熟,對於引爆第一次要進行這樣大規
EMPOWER2022/09/08
比賽時你會緊張嗎?對於失敗你會害怕嗎?分享四種方式讓你克服心魔
唯有能夠克服壓力的人,才能讓實力完全發揮。距離重要比賽或是考試越近時,你是否常常感覺到緊張的氣氛,壓力隨之而來,然而每一個人化解緊張的方式都不同。隨著球隊參與越來越多賽事,不少青少兒選手都碰到了心理上的難關,這時候教練就要扮演一個心輔官的角色,協助他們排解心理上的困難,使選手更能專注在自己身上以及目標上。我從以前到現在都是一位容易緊張的選手或教練,對於在意的事情,得失心非常重,所以期待透過閱讀以及貴人的幫助,找到自己排解心理狀況的方式,經過長時間的練習與驗證後,想與大家分享當你緊張或是害怕時,你可以透過四
黃柏偉2022/02/17
教練的每一個選擇與態度,都將深刻影響著青少年球員的成長,因此必須嚴肅看待。
當你是大比分落後的球隊教練,你會做出什麼樣的調整?當你是大幅領先的球隊教練,你會繼續進攻或強勢的壓迫防守嗎?在青少兒的比賽中,大家一定都看過非常多大比分差的比賽,在這些比賽當中,我會一直反覆問自己這兩個問題,假設是我,我會做什麼樣的「選擇」。我們認為在青少兒訓練或是比賽中,每個時刻、每一球都是他們成長的養分,他們能因為這些微小的細節,幫助自己或是其他隊友,甚至是整個團隊都更加進步,所以只要是任何能夠學習的機會都不應該輕易放過。我目前擔任 Taipei Immortal 的總教練,這是一支高凝聚俱
黃柏偉2021/12/07
從青少兒開始建立的三種能力,我們離 NBA 並不遙遠。
NBA 是籃球選手夢寐以求的最高殿堂,亞洲國家鮮少有人可以進入NBA,除了中國的姚明曾立足一段時間,其他的選手即使在亞洲盃稱霸,但到了NBA都只有擦到邊而已,可想而知,NBA有多麼競爭。我是 Coach Brian 黃柏偉,我的夢想是訓練出NBA球員,所以我反覆在思考自己的教育或是訓練方式能不能真正的幫助到球員,挑戰更高殿堂。林書豪給了大家一個非常好的模範與標竿,大家都會說亞洲人的天生條件不如美洲人,就生理素質而論這說法確實中肯,但我覺得更大一部分是文化與環境所影響。試問,台灣球員真的沒辦法挑戰NBA嗎?
黃柏偉2021/10/20
三種教練人格特質,讓你在女生訓練中快速突破他的心防!!
男生與女生生理結構、大腦結構、思維方式以及解決問題的方法都不同,在接觸女生選手後,慢慢了解教練的風格以及訓練方式深深影響著女生的訓練感受,與男生訓練不截然不同,我會在這一篇文章中分享我們認為在女生訓練當中,教練需要具備的三種人格特質。 熱情在訓練中,女生會因為環境,個性靦腆而放不開或是害羞,害怕自己與她人不一樣,顯得特別突出,無形中產生了與教練的距離感。這時候教練的熱情就扮演著非常重要因素,由教練透過不斷開口講話,並且鼓勵,去渲染整個訓練的氛圍,經過一段時間的養成,營造出一個舒適的環境。用心女生
黃柏偉2021/04/19
近期活動
台南猛牛 青少年社區籃球俱樂部 U12 選手招募中!
每週六 14:00~16:00|固定訓練
永華國民運動中心(台南市中西區中華西路二段30號)
2024 Team EMPOWER 青少年籃球俱樂部 雙北、新竹、台中 全面招募中!
全台組隊、每週訓練、每月比賽
雙北、新竹、台中
2024 EMPOWER WONDER 台北太陽&台北水星 熱愛籃球的妳! 一起來練!
台北太陽:每週日14:00~16:00 & 台北水星:每週日 12:00~14:00
台北太陽:中山國中星耀樓 & 台北水星:開南中學
青少兒籃球訓練俱樂部-- 台中選手招募中
台中鯊魚|週日9:30~12:00 | 南屯運動中心|
台中暴龍 U12|週六12:00~14:00|長春運動中心、台中暴龍 U14|週六16:00~18:00|長春運動中心
EMPOWER RISE 青少年籃球訓練(15歲以上)
加入最適合你的球隊、接受高強度的訓練、享受高張力的比賽
台北|建安國小、開南中學、靜修中學 新竹|光復中學
EMPOWER SPARK 青少年社區籃球俱樂部
分齡球隊、徵選入隊、高頻率賽事
台北、台中、新竹、台南、高雄
Rookies 兒童基礎籃球課程(6-10歲) & Titans U8 兒童籃球俱樂部(8歲以下)
Rookies 每週日早上 10:00~12:00|Titans U8 每週六 14:00~16:00
建安國小

籃球訓練

引爆籃球訓練的訓練課程,年齡層涵蓋兒童至成人。

訓練的不只是你的球技,訓練的是面對未來所需要的勇氣、自信、品行、自律、尊重以及永不放棄的決心。

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特色營隊

參與在 EMPOWER 引爆籃球訓練所舉辦的營隊,你將會得到不同的體驗。

我們擁有多年籌辦訓練營之經驗,擁有專業師資教練陣容、規劃完整訓練菜單、重視使用者經驗。期許學員參與營隊後,不僅球技面提升,也能夠把每一次的營隊體驗化成寶貴的成長養分。

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