EMPOWER 引爆籃球訓練

相信

籃球讓我滿身髒，同時也讓我滿身傷，但籃球帶給我更多的是不一樣的滿足感與成就感，它不僅只是為了身體健康，更多的是一種享受。運動是鍛鍊身體，但更多的是在鍛鍊心智，籃球可以教會你下面這些事：紀律籃球是個團隊運動，不應該因為一個人而去影響全隊，練習的時候認真練習，休息的時候認真休息，聽進教練給予的建議，團隊紀律的建立可以有效提升整體訓練效果，更可以讓球員了解要在對的時間做對的事。專注百分百專注每次的練習，全力以赴面對每次的比賽。不管你今天面對任何事情，在時間結束前，拿出你所有精力，專注面對挑戰就對了。

蔡政翰2021/06/04

如何有效訓練球員在最短的時間內找到最佳的出手選擇－Decision-Making

你訓練的球員是不是練習了很多技術動作，卻無法在比賽中有效應用呢籃球賽場中千變萬化，球員需要在最短的時間解讀比賽以及判讀防守。台灣球員的習慣就是教練說什麼就練什麼，不太會去獨立思考以及實際應用，導致很多動作在比賽中無法有效運用出來。去美國洛杉磯進修的期間，Drew Hanlen 訓練球員動作記憶的比重不高，做了很多實戰的模擬，除了讓球員增加比賽強度以外，還可以從實戰模擬找出錯誤，並且修正它。今天就要跟大家分享五個一對一模擬的訓練方式。1V1 Drills 防守者將球傳給進攻者防守者快速

黃柏偉2020/02/26

踏出夢想的第一步- Los Angeles

夢想不能只空想，起而行才能達標開始從事個人訓練已經一年，隨著經驗累積，接觸的球員越多，網路上看到各種訓練的方式，內心難免有些掙扎，自己是否走在正確的道路上？所以在今年給自己設定了一個目標：「努力爭取前往 LA 向Ｄrew Hanlen 學習的機會」，去觀摩他的訓練方式。透過他在網上的訓練師培訓計畫，這次，在非賽季的期間，我義無反顧的抓住這次進修機會。跨出夢想的第一步在決定要前往LA之後，我反覆確定Drew Hanlen的訓練時間以及地點，深怕他的行程非常滿，到了LA無法見到他，透過不斷來回的訊

黃柏偉2019/06/05

三種得到球員信任的方式

相信球員只要開始信任教練就會使球隊產生非常正向的效益，如同馬刺隊教練Gregg Popovich所說的一句話：「你必須讓球員覺得你關心他，因為彼此的關係是建立任何事物一切的根本。」要建立與球員之間的信任是需要長時間的經營，你不能只與整支「球隊」建立信任，而是要從「個人」開始真正的關心、了解並且有耐心的教導球員，以下整理了三種方式來幫助你建立與球員之間的信任。一、了解球員在球場以外的大小事情如果教練不深入了解球員的個性、興趣、背景以及生活大小事情，球員

黃柏偉2018/10/18

2018 引爆「相信有你」球迷見面會，亞運新生代籃球好手齊聚

引爆「相信有你」球迷見面會於 9/4 晚間於台北體育館全面引爆，亞運新生代籃球好手陳盈駿、胡瓏貿、周儀翔、彭詩晴、黃聰翰、簡祐哲、周暐宸、曾祥鈞齊聚，現身分享亞運征戰期間的故事和經驗，與球迷重溫亞運的感動時刻，並藉此機會感謝球迷的支持與鼓勵。現場超過百位球迷一同參與。中華男、女籃在本屆亞運賽會皆取得第四名的成績，男籃更是創下48年以來，再度闖進亞洲四強的紀錄。男、女籃全隊凝聚一心，相信隊友、相信教練，每一場比賽拼戰的精神和態度，更是感動全台球迷，即使在銅牌戰落敗，仍贏得球迷的尊重和掌聲。「台灣隊長」陳盈駿

EMPOWER2018/09/08

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